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6.Une fois l’heure réglée, « weight » (poids) clignote.
7.Appuyez sur le bouton Mode pour régler le poids.
(La plage de réglage est de 20 à 150 kg (50 à 300 livres)).
Le réglage avance d’un kilo à chaque fois que vous appuyez sur le bouton Mode et il avance de dix kilos lorsque vous le maintenez appuyé.
8.Une fois le poids correctement réglé, utilisez un objet pointu pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.
[2]Réglez la longueur de l’enjambée
Il est capital de déterminer votre enjambée exacte pour que la mesure des distances soit exacte. Pour calculer avec précision votre enjambée moyenne, faites dix pas et divisez la distance totale par 10. Vous obtenez ainsi votre enjambée moyenne. Pour une plus grande précision, nous vous recommandons de refaire cette mesure plusieurs fois.
9.Une fois le poids réglé, «stride length» (longueur de l’enjambée)
clignote.
10. Appuyez sur le bouton Mode pour régler la longueur de l’enjambée.
(La plage de réglage est de 20 à 150 cm (10 à 60 pouces)).
Le réglage avance d’1 cm à chaque fois que vous appuyez sur le bouton Mode et il avance de 10 cm lorsque vous le maintenez appuyé.
11. Une fois la longueur de l’enjambée correctement réglée, utilisez un objet pointu pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.
12. Une fois la longueur de l’enjambée réglée, « steps » (pas) et « time » (heure) sont affichés.
Les réglages initiaux sont terminés.
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