Tefal GH806115 Autres légumes F, Viandes - Volailles, Poissons - Crustacés

Autres légumes F

	TYPE	QUANTITÉ	AJOUT	TEMPS DE
				CUISSON
Courgettes	Fraîches en	750 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	25 - 35 min
	lamelles
Poivrons	Frais	650 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	20 - 25 min
	en lamelles
Champignons	Frais	650 g	1 cuillère d'huile	12 - 15 min
	en quartiers
Tomates	Fraîches	650 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	10 - 15 min
	en quartiers
Oignons	Frais	500 g	1 cuillère d'huile	15 - 25 min
	en rondelles

Viandes - Volailles

Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika, curry, herbes de Provence, thym, laurier ….)

	TYPE	QUANTITÉ		AJOUT	TEMPS DE
					CUISSON
Nuggets	Frais	750 g		sans	18 - 20 min
de poulet	Surgelés	750 g		sans	18 - 20 min
Pilons de poulet	Frais	4 à 6		sans	30 - 32 min
Cuisses de poulet	Fraîches	2		sans	30 - 35 min
Blancs de poulet	Frais	6 blancs		sans	10 - 15 min
		(environ 750 g)
Nems	Frais	4 à 8 petits	1 cuillère d'huile		10 - 12 min
Paupiettes	Fraîches	2 à 6	1 cuillère d'huile		15 - 20 min
de veau
Côtelettes d'agneau	Fraîches	2 à 6	1 cuillère d'huile		15 - 20 min
Côtes de porc	Fraîches	2 à 4	1 cuillère d'huile		15 - 18 min
Filet de porc	Frais	2 à 6 tranches	1 cuillère d'huile		12 - 15 min
Saucisses ou merguez	Fraîches	4 à 8 (piquées)		sans	10 - 12 min
Râbles de lapin	Frais	2 à 6	1 cuillère d'huile		15 - 20 min
Viande hachée	Fraîche	600 g	1 cuillère d'huile		10 - 15 min
	Surgelée	400 g	sans ou avec		12 - 15 min
			1 cuillère d'huile
Boulettes	Surgelées	750 g	1 cuillère d'huile		18 - 20 min
de viande
				Poissons - Crustacés
	TYPE	QUANTITÉ		AJOUT	TEMPS DE
					CUISSON
Beignets de calamars	Surgelés	300 g		sans	12 - 14 min
Lotte	Fraîche	500 g	1 cuillère d'huile		20 - 22 min
Crevettes	Cuites	400 g		sans	10 - 12 min
Gambas	Surgelées	300 g (16 pièces)		sans	12 - 14 min

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