™˘ÓÙ‹ÚËÛË

∞ÔÛ˘Ó‰¤ÛÙ ÙË Û˘Û΢‹ ·fi ÙÔ Ú‡̷ Î·È ·Ê‹ÛÙ ÙË Ó· ÎÚ˘ÒÛÂÈ. ∫·ı·Ú›ÛÙ ÙÔÓ Î¿‰Ô Î·È ÙÔ Î·¿ÎÈ Ì ¤Ó· ˘ÁÚfi ·Ó›. ¶Ï‡ÓÂÙ ٷ ÛÙÂϤ¯Ë Î·È ÙȘ ÂÛ¯¿Ú˜ Ì ۷Ô˘Ó¿‰·.

¶ÚÔÛÔ¯‹, Ù· ηٿÏÔÈ· ·Ï¿ÙˆÓ Ú¤ÂÈ Ó· ·Ê·ÈÚÔ‡ÓÙ·È Û ٷÎÙÈο ¯ÚÔÓÈο ‰È·ÛÙ‹Ì·Ù·.

ƒ›ÍÙ 250 ml Ï¢ÎÔ‡ ÔÈÓÔÓ‡̷ÙÔ˜ ̤۷ ÛÙÔÓ Î¿‰Ô. ∞Ê‹ÛÙ ÙÔ Ì¤¯ÚÈ Ó· ·Ê·ÈÚÂıÔ‡Ó ÂÓÙÂÏÒ˜ Ù· ¿Ï·Ù·. ∞‰ÂÈ¿ÛÙ ÙÔ ˘ÁÚfi (fig. 4). •ÂχÓÂÙ Ì ¿ÊıÔÓÔ ÓÂÚfi Î·È ÛÎÔ˘›ÛÙ Ì ¤Ó· ˘ÁÚfi ·Ó›. ∂·Ó·Ï¿‚ÂÙ ÙË ‰È·‰Èηۛ· Â¿Ó Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ.

¶ÚÔÛÔ¯‹:

ªËÓ ‚˘ı›˙ÂÙ ÙË Û˘Û΢‹ ̤۷ ÛÙÔ ÓÂÚfi. ªËÓ ¯ÚËÛÈÌÔÔț٠ÏÂÈ·ÓÙÈο ÚÔ˚fiÓÙ· ‹ ÂÍ·ÚÙ‹Ì·Ù· Ô˘ ÌÔÚ› Ó· ¯·Ú¿ÍÔ˘Ó ÙÔÓ Î¿‰Ô. ªËÓ ϤÓÂÙ ηӤӷ ·Ê·ÈÚÔ‡ÌÂÓÔ Ì¤ÚÔ˜ ÛÙÔ Ï˘ÓÙ‹ÚÈÔ È¿ÙˆÓ.

°È· ÙËÓ ·ÛÊ¿ÏÂÈ¿ Û·˜, Ë ·ÚÔ‡Û· Û˘Û΢‹ ¤¯ÂÈ Î·Ù·Û΢·ÛÙ› Û‡Ìʈӷ Ì ٷ ÂÊ·ÚÌÔÛÙ¤· ÚfiÙ˘· Î·È Î·ÓÔÓÈÛÌÔ‡˜ (√‰ËÁ›Â˜ ÁÈ· ÷ÌËÏ‹ Δ¿ÛË, ∏ÏÂÎÙÚÔÌ·ÁÓËÙÈ΋ ™˘Ì‚·ÙfiÙËÙ·, ÀÏÈο ۠·ʋ Ì ÙÚfiÊÈÌ·, ¶ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ, …).

∞˜ Û˘Ì‚¿ÏÏÔ˘Ì fiÏÔÈ Ì·˜ ÛÙËÓ ÚÔÛÙ·Û›· ÙÔ˘ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ !

ñ∏ Û˘Û΢‹ Û·˜ ÂÚȤ¯ÂÈ ÔÏÏ¿ ·ÍÈÔÔÈ‹ÛÈÌ· ‹ ·Ó·Î˘ÎÏÒÛÈÌ· ˘ÏÈο.

ñ¶·Ú·‰ÒÛÙ ÙËÓ ·ÏÈ¿ Û˘Û΢‹ Û·˜ Û ΤÓÙÚÔ ‰È·ÏÔÁ‹˜ ‹ ÂÏÏ›„ÂÈ Ù¤ÙÔÈÔ˘ ΤÓÙÚÔ˘ Û ÂÍÔ˘ÛÈÔ‰ÔÙË̤ÓÔ Î¤ÓÙÚÔ Û¤Ú‚È˜ ÙÔ ÔÔ›Ô ı· ·Ó·Ï¿‚ÂÈ ÙËÓ ÂÂÍÂÚÁ·Û›· Ù˘.

FR NL DE IT EN ES PT EL TR RU UK PL CS SK HU BG RO HR SV FI DA NO KZ

21