Timex 150 Pressione SET Done para sair, Uso do cronógrafo, Recuperação dos dados do exercício

4. Pressione SET (DONE) para sair.

Uso do cronógrafo

O cronógrafo cronometra o exercício. A volta/tempo fracionado (lap/split) divide o exercício em segmentos de tempo que podem fornecer feedback em tempo real para ajustar o ritmo e atender a meta de tempo total estabelecida.

1. No modo CHRONO, bata de leve (TAP) na tela para iniciar (START).

2. Bata de leve na tela cada vez que precisar registrar um volta/tempo fracionado.

3.Pressione STOP/RESET para finalizar.

4.Pressione e mantenha pressionado botão STOP/RESET para reiniciar o modo CHRONO. WRKOUT SAVED apare- cerá na tela para notificar que o exercício foi salvo auto- maticamente.

Recuperação dos dados do exercício

O registro datado do treinamento possibilita rever a performance do exercício no modo CHRONO.

1. No modo RECALL, pressione START/SPLIT para selecionar a data do treinamentoque que deseja rever. Os exercícios aparecerão em ordem não-cronológica.

2. Pressione SET para rever todas as informações salvas durante esse exercício.

3.Pressione START/SPLIT (+) ou STOP/RESET(-) para explorar todas as informações do exercício.

Bloqueio dos dados do exercício

Ao bloquear os exercícios evita-se sua eliminação automática quando a memória for preenchida com novos exercícios.

PORTUGUÊS INÍCIO RÁPIDO

158 159