Tunturi C3 I T E D E S C O M P T E U R S, Ne vous accoudez jamais à l’unité des compteurs

Que l’on se penche sur la barre d’appui ou que l’on se tienne droit, il faut garder l’essentiel du poids du corps sur les membres inférieurs. En fin d’exercice, diminuer progressivement la résistance. Ne pas oublier de pratiquer des élongations après l’exercice. L’exercice à un rythme rapide avec une faible résistance fortifie le coeur et améliore la circulation sanguine. Inversement, un rythme lent et une forte résistance développent les muscles du dos et des hanches.

U N I T E D E S C O M P T E U R S

ATTENTION ! Protégez toujours l’unité des compteurs des rayons du soleil. Ceux-ci risquent en effet d’endommager son écran à cristaux liquides. Veillez également à ce que l’unité des compteurs ne soit jamais en contact avec l’eau et qu’elle ne reçoive pas de coups qui pourraient l’endommager.

Ne vous accoudez jamais à l’unité des compteurs !

L’unité des compteurs s’allumera dès que vous commencerez à pédaler ou appuyerez sur une

de ses touches, et s’éteindra au bout d’environ 4 minutes depuis le dernier tour de pédale ou la dernière pression sur une touche. Les valeurs cumulées pendant l’exercice (durée, distance, énergie consommée) sont automatiquement mises

àzéro lorsque l’unité de compteurs s’éteint. Il est possible également de remettre à zéro tous les affichages en appuyant sur la touche R E S E T.

LES TOUCHES DE L’UNITÉ

DES COMPTEURS

SE L EC T : sélectionnez la fonction pour laquelle vous voulez entrer une valeur servant d’objectif ou de limite pour l ’exercice

: permet d ’augmenter la valeur de présélection dans les affichages time (durée), distance, calories (énergie consommée) et pulse (pouls).

: permet de diminuer la valeur de présélection dans les affichages time (durée), distance, calories (énergie consommée) et pulse (pouls).

R E SET : permet de remettre à zéro toutes les valeurs de l’affichage.

LES FONCTIONS DE L’UNITÉ

DE COMPTEURS

COU N TS / M I N (mouvement de pas / min): 0-199.

C A L (énergie consommée) : 0,0-999 kcal.

PU L SE (pouls) : 40-240 pulsations par minute. La mesure des pulsations s’opère via les capteurs de pulsations placés dans le guidon. Quand vous vous tenez fermement aux deux capteurs de pulsations en même temps, l’écran affiche vos pulsations.

Si vous avez présélectionné une valeur limite pour les pulsations, la valeur des pulsations se

F

M O D E D ' E M P L O I • C 3

met à clignoter à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque dépasse la valeur présélectionnée. ATTENTION ! Les champs magnétiques de forte amplitude peuvent provoquer un dysfonctionnement de la mesure cardiaque. COU N TS (nombre de pas) : 0-9999.

T I M E (durée) : 00:00-99:59. Si aucune durée d’exercice n’a été présélectionnée, l’unité des compteurs comptabilise la durée en secondes.

PRÉSÉLECTION DES VALEURS LIMITES

1.Appuyez sur la touche SE L EC T jusqu’à ce que la fonction souhaitée commence à clignoter sur l’écran de l’unité des compteurs.

2. Appuyez sur les touches ou pour présélectionner la valeur limite souhaitée et commencez l’exercice.

3. L’unité des compteurs commence à décompter les valeurs vers zéro. Une fois la valeur présélectionnée pour l’exercice atteinte, l’unité des compteurs donne un avertissement sonore que vous pouvez arrêter en appuyant sur n’importe quelle touche de l’unité des compteurs.

4. Si vous avez présélectionné une valeur limite pour le pouls, cette valeur se met à clignoter à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque dépasse la valeur présélectionnée.

5.L’unité des compteurs revient de la présélection des valeurs limites à l’affichage normal en appuyant sur la touche R E SET.

COMPTEUR DE VALEUR TOTALE

Le compteur enregistre les informations concernant le nombre total de pas effectués avec l’appareil.

La valeur peut être affichée à l’emplacement de la fonction T I M E en appuyant sur la touche R E SET. Notez que la touche R E SET met à zéro les autres valeurs de l’affichage.

E N T R E T I E N

L’appareil ne nécessite qu’un minimum d’entretien. Vérifiez toutefois régulièrement le serrage de toutes les vis et de tous les écrous. Nettoyez votre appareil

àl’aide d’un chiffon ou d’une serviette humide. N’utilisez pas de solvant.

ATTENTION ! N’enlevez pas les protections de l’appareil.

ATTENTION ! La fourche magnétique du frein génère un champ magnétique qui peut endommager par ex. les montres ainsi que les cartes bancaires ou cartes de crédit, si elles entrent en contact direct avec les aimants. N’essayez jamais de démonter ou d’enlever la fourche

du frein magnétique. Si vous constatez une mauvais fonctionnement à votre appareil, prenez contact avec votre vendeur. Indiquez-lui toujours le numèro de serie, la nature du próbleme, les conditions d’utilisation et la date d’achat.

15

C3_ohje14-15

22.3.2002, 12:42