Tunturi E80L owner manual Age

sonore et un message apparaît sur l’écran. Nous recommandons d’arrêter le test à ce niveau, mais si votre condition physique est suffisamment bonne, vous pouvez continuer le test. Si le niveau cardiaque souhaité a été correctement paramétré (c-à-d si vous avez donné des indications suffisamment précises sur votre niveau de rythme cardiaque maximal), continuer le test n’améliorera en rien sa précision. Si vous surestimez votre pouls maximum, votre condition physique sera surestimée. De même, si vous sous-estimez votre pouls maximum, votre condition physique sera sous-estimée.

3.Pour mettre fin au test une fois l’objectif de pouls atteint, appuyez sur le bouton BACK/STOP ou cessez de pédaler. Le compteur affiche alors le résultat du test.

A)capacité aérobique = estimation de votre niveau de forme physique au niveau de puissance le plus souvent utilisé et qui indique au mieux votre état de santé physique.

B)valeur MET = nombre indiquant le coefficient théorique d’augmentation de la capacité d’absorption d’oxygène comparativement à une situation de repos totale.

C)ml/kg/min = nombre indiquant la capacité d’absorption d’oxygène de l’organisme, exprimée en millilitres d’oxygène, par minute et par kilo de poids.

D)l/min = nombre indiquant la capacité d’absorption d’oxygène de l’organisme, exprimée en litres d’oxygène par minute. La différence avec la valeur précédente est que ce chiffre ne prend pas le poids de la personne en

considération.

E)Wmax = évaluation du niveau de performance maximale en watts.

F)W/kg = proportion entre le niveau de performance maximal et le poids de l’individu.

m o d e d ´ e m p l o i • E 8 0 L

Hommes / Pouvoir maximum d’absorbtion d’oxygène (VO2MAX)

1 = trés faible, 7 = excellente

AGE	1	2	3	4	5	6	7
18-	<33	33-	39-	45-	52-	58-	>63
19		38	44	51	57	63
20-	<32	32-	38-	44-	51-	57-	>62
24		37	43	50	56	62
25-	<31	31-	36-	43-	49-	54-	>59
29		35	42	48	53	59
30-	<29	29-	35-	41-	46-	52-	>56
34		34	40	45	51	56
35-	<28	28-	33-	39-	44-	49-	>54
39		32	38	43	48	54
40-	<26	26-	32-	36-	42-	47-	>51
44		31	35	41	46	51
45-	<25	25-	30-	35-	40-	44-	>48
49		29	34	39	43	48
50-	<24	24-	28-	33-	37-	42-	>46
54		27	32	36	41	46
55-	<22	22-	27-	31-	35-	40-	>43
59		26	30	34	39	43
60-	<21	21-	25-	29-	33-	37-	>40
65		24	28	32	36	40

Femmes / Pouvoir maximum d’absorbtion d’oxygène (VO2MAX)

1 = trés faible, 7 = excellente

AGE	1	2	3	4	5	6	7
18-	<28	28-	33-	38-	43-	48-	>52
19		32	37	42	47	52
20-	<27	27-	32-	37-	42-	47-	>51
24		31	36	41	46	51
25-	<26	26-	31-	36-	41-	45-	>49
29		30	35	40	44	49
30-	<25	25-	30-	34-	38-	43-	>46
34		29	33	37	42	46
35-	<24	24-	28-	32-	36-	41-	>44
39		27	31	35	40	44
40-	<22	22-	26-	30-	34-	38-	>41
44		25	29	33	37	41
45-	<21	21-	24-	28-	32-	36-	>38
49		23	27	31	35	38
50-	<19	19-	23-	26-	30-	33-	>36
54		22	25	29	32	36
55-	<18	18-	21-	24-	28-	31-	>33
59		20	23	27	30	33
60-	<16	16-	19-	22-	25-	28-	>30
65		18	21	24	27	30

F

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