Tunturi E80L owner manual Memory Stick

d ´ u s o • E 8 0 L

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massimo della frequenza cardiaca raggiunta viene evidenziata con una curva rossa, che viene tracciata dal pannello durante il test. Il valore target è invece evidenziato dalla curva tracciata con una riga tratteggiata rossa.

2.Quando la frequenza cardiaca raggiunge il valore target, il pannello emetterà un segnale acustico ed evidenzierà un messaggio.

Raccomandiamo di finire il test a questo livello se la vostra condizione fisica non vi permette di continuare. Se il valore target è stato impostato correttamente (cioè se avete inserito un valore massimo di frequenza cardiaca vicino a quello reale), la continuazione del test non inciderà più sull’accuratezza della misurazione. Se si sopravvaluta il proprio battito cardiaco massimo, il risultato del test verrà calcolato in eccesso. Allo stesso modo, se si sottovaluta il proprio battito cardiaco massimo, il risultato del test verrà calcolato in difetto.

3.Per interrompere il test una volta raggiunto

il battito cardiaco di riferimento, premere il pulsante BACK/STOP o smettere di pedalare. In questo caso, il display visualizza la schermata con i risultati finali.

A)condizione aerobica = valutazione della condizione fisica all’interno dei livelli di carico maggiormente utilizzati. Questo risultato indica al meglio il livello della condizione fisica.

B)Valore MET = valore che indica la crescita potenziale della capacità polmonare sotto sforzo rispetto alla situazione di riposo assoluto.

C)ml/kg/min = valore che indica la capacità polmonare in millilitri al minuto di ossigeno nell’organismo per chilo corporeo.

D)l/min = valore che indica la capacità polmonare in litri al minuto di ossigeno. La differenza tra il valore precedente sta nel fatto che in quest’ultima non viene considerato il peso corporeo.

E)Wmax = stima del proprio livello massimo di rendimento in Watt.

F)W/kg = rapporto tra il livello massimo di rendimento ed il peso corporeo.

Uomini / Capacità massima di immissione di ossigeno (VO2MAX)

1 = molto basso, 7 = ottimo

Età	1	2	3	4	5	6	7
18-	<33	33-	39-	45-	52-	58-	>63
19		38	44	51	57	63
20-	<32	32-	38-	44-	51-	57-	>62
24		37	43	50	56	62
25-	<31	31-	36-	43-	49-	54-	>59
29		35	42	48	53	59
30-	<29	29-	35-	41-	46-	52-	>56
34		34	40	45	51	56
35-	<28	28-	33-	39-	44-	49-	>54
39		32	38	43	48	54
40-	<26	26-	32-	36-	42-	47-	>51
44		31	35	41	46	51
45-	<25	25-	30-	35-	40-	44-	>48
49		29	34	39	43	48
50-	<24	24-	28-	33-	37-	42-	>46
54		27	32	36	41	46
55-	<22	22-	27-	31-	35-	40-	>43
59		26	30	34	39	43
60-	<21	21-	25-	29-	33-	37-	>40
65		24	28	32	36	40

Donne / Capacità massima di immissione di ossigeno (VO2MAX)

1 = molto basso, 7 = ottimo

Età	1	2	3	4	5	6	7
18-	<28	28-	33-	38-	43-	48-	>52
19		32	37	42	47	52
20-	<27	27-	32-	37-	42-	47-	>51
24		31	36	41	46	51
25-	<26	26-	31-	36-	41-	45-	>49
29		30	35	40	44	49
30-	<25	25-	30-	34-	38-	43-	>46
34		29	33	37	42	46
35-	<24	24-	28-	32-	36-	41-	>44
39		27	31	35	40	44
40-	<22	22-	26-	30-	34-	38-	>41
44		25	29	33	37	41
45-	<21	21-	24-	28-	32-	36-	>38
49		23	27	31	35	38
50-	<19	19-	23-	26-	30-	33-	>36
54		22	25	29	32	36
55-	<18	18-	21-	24-	28-	31-	>33
59		20	23	27	30	33
60-	<16	16-	19-	22-	25-	28-	>30
65		18	21	24	27	30

MEMORY STICK

La memory stick contiene tutti i programmi T-ROAD e T-MUSIC e alcuni programmi T-RIDE.

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