•Regolare l’altezza del monitor in modo che la parte alta dello schermo sia a livello degli occhi o leggermente sotto. Guardando il centro dello schermo, gli occhi devono essere rivolti leggermente verso il basso.
•Posizionare il monitor ad almeno 30 cm e a non più di 70 cm dagli occhi. La distanza ottimale è di 45 cm.
•Far riposare periodicamente gli occhi guardando un oggetto lontano almeno 6 metri. Sbattere sovente gli occhi.
•Posizionare il monitor ad un angolo di 90° rispetto a finestre e altre sorgenti di luce per ridurre il riflesso della luce sullo schermo. Regolare l’inclinazione del monitor in modo che le luci del soffitto non si riflettano sullo schermo.
•Se la luce riflessa rende difficoltosa la visione dello schermo, usare un filtro anti riflesso.
•Pulire regolarmente il monitor. Per spolverare il monitor, utilizzare un panno non abrasivo privo di sfilacciature e un detergente non alcolico, neutro e non abrasivo oppure un detergente per vetri.
•Regolare la luminosità e il contrasto sul monitor in base alle proprie esigenze di leggibilità.
•Usare un supporto per documenti posto vicino allo schermo.
•Posizionare ciò che viene osservato più spesso (lo schermo o il materiale di riferimento) direttamente davanti, per girare il meno possibile la testa quando si digita.
•Fare regolarmente esami della vista.
Ergonomia
Per ottenere il massimo beneficio ergonomico, si raccomanda di:
•Regolare la luminosità finché scompare il reticolo di sfondo.
•Non regolare il contrasto al livello massimo.
•Utilizzare i comandi di dimensione e posizione preimpostati con i segnali standard.
•Utilizzare l’impostazione predefinita del colore e i comandi laterali destro/ sinistro.
•Utilizzare segnali non interallacciati con un refresh verticale tra
•Non utilizzare il blu come colore primario su uno sfondo scuro, poiché risulta difficile distinguere le immagini, con conseguente affaticamento degli occhi dovuto a scarso contrasto.
Italiano
Italiano-9
07b_italian | 9 | 09.10.2000, 13:40 Uhr |