POUR COMMENCER
1)S’assurer que rien n’est sur le tapis roulant ou ne risque d’en entraver le mouvement.
2)Brancher le cordon d’alimentation et mettre le tapis roulant sous tension. (L’interrupteur se trouve près du cordon d’alimentation.)
3)Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4)Fixer l’attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements et s’assurer qu’elle ne se détache pas du vêtement pendant la séance d’exercise.
5)Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6)Il existe deux options pour commencer une séance d’exercice :
A)MISE EN MARCHE RAPIDE
Il suffit d’appuyer sur la touche GO/START pour commencer à s’exercer. Le décompte de la durée, de la distance et des calories
progresse à partir de zéro. OU...
B)CHOISIR UN OBJECTIF ET DES EXERCICES
1)Choisir un OBJECTIF à l’aide de la touche SELECT TARGET.
2)Ajuster les réglages de l’OBJECTIF l’aide des touches FLÉCHÉES.
3)Appuyer sur la touche ENTER pour passer au réglage suivant.
4)Choisir un EXERCICE à l’aide de la touche SELECT WORKOUT.
5)Appuyer sur la touche GO/START pour commencer à s’exercer.
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