Tunturi Essential Guide to Matkanäyttö and Treadmill Maintenance

Page 70

K Ä Y T T Ö O H J E • T 4 0

-painikkeilla. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella. 4. Näyttöön tulee teksti “ENTER YOUR WORKOUT CALORIES” (aseta harjoituksen energiankulutustavoite). Aseta kaloritavoite + / - painikkeilla. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella. 5. Aloita harjoitus START-painikkeella.

PROFIILIN MUOKKAUS:

1.Aseta + / - painikkeilla nopeus- ja kulma-arvot profiilin ensimmäiselle palkille.

2.Vahvista asetuksesi ENTER-painikkeella, samalla siirryt seuraavan palkin asetukseen.

3.Jatka asetuksia kunnes olet käynyt läpi ohjelman kaikki palkit.

OHJELMISTOTILA

1.Paina yhtäaikaa SELECT ja ENTER-painikkeita, jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan.

2.Kulmanäyttö osoittaa mittarin ohjelmaversion– VER ja mallin no. T40, matkanäyttö osoittaa ohjelmaversion, energiankulutusnäyttö vuoden. Aikanäyttö osoittaa aikaa, nopeusnäyttö telan halkaisijan mitan.

3.Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee LDU ja ISP-versiolukemat

4.Paina ENTER-painiketta ja pääset vaihtamaan matkan yksikön (km/mile); tee valinta nopeuden tai kulmansäätöpainikkeilla.

5.Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen kokonaiskäyttömatka.

6.Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen kokonaiskäyttöaika.

7.Paina ENTER-painiketta ja palaat takaisin mittarin harjoitustilaan.

HUOLTO

Laitteen käyttöturvallisuuden ylläpitäminen vaatii säännöllistä huoltoa ja mahdollisten toimintahäiriöitä aiheuttavien tekijöiden (osien kuluminen jne.) tarkkailua. Tarkista kerran vuodessa kaikkien kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys. Mikäli jokin laitteen osa vikaantuu, osa tulee vaihtaa välittömästi. Laitetta ei saa käyttää ellei se ole täysin toimintakuntoinen.

JUOKSUMATON PUHDISTUS JA

HUOLTOVOITELU

Puhdista käsituet ja käyttöliittymä pölystä ja liasta säännöllisesti hieman kostealla kankaalla. Älä käytä liuottimia. Puhdista juoksumaton rungon näkyvät osat (mm. matto, pohjalevy, reunalevyt) pienisuuttimisella imurilla säännöllisesti. Laitteen pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto säilytysasentoon.

TÄRKEÄÄ! Pidä myös juoksumaton ympäristö puhtaana. Käytössä juoksumatto kerää esim. pölyä, joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa.

Huoltovoitelu on erittäin tärkeä juoksumaton huoltotoimenpide. Normaalissa kotikäytössä (enintään

1 tunnin kestävä harjoitus / päivä) huoltovoitelun tarve tulee varmistaa noin 300 käyttötunnin välein. Mittarin totaaliarvolaskurin avulla voit helposti seurata laitteen kokonaiskäyttöaikaa. Tarkista voitelun riittävyys aina, mikäli maton liike tuntuu nykivältä. Kokeile tällöin kädelläsi aluslevyä pysäytetyn maton alta; mikäli sormet jäävät kuiviksi eikä aluslevy tunnu liukkaalta, suorita huoltovoitelu seuraavasti:

1.Kiinnitä voiteluputki T-Lube -purkin nokkaan.

2.Nosta pysäytetyn maton reunaa ylös.

3. Työnnä voiteluputki maton ja aluslevyn väliin noin

20 cm:n etäisyydelle laitteen etupäästä.

4.Ruiskuta voiteluainetta koko aluslevyn pituudelle, mahdollisimman keskelle juoksualustaa. T- Lubepullon sisältö riittää kahteen huoltovoiteluun.

5.Juoksumatto on heti käyttövalmis.

TÄRKEÄÄ! Juoksumattoa tulee käyttää vähintään viisi minuuttia voitelun jälkeen ennen kuin juoksualusta nostetaan säilytysasentoon. Näin vältetään voiteluaineen valuminen juoksualustalta.

TÄRKEÄÄ! Käytä pohjalevyn voiteluun vain Tunturin T-lube voiteluainetta. T-Lube voiteluainetta on saatavana laitteesi myyjältä.

MATON KESKITTÄMINEN

Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita alla esitetyt säätötoimet välittömästi, kun huomaat niihin tarvetta. Maton tulee kulkea laitteen keskellä. Keskittämistä ei yleensä tarvita, mikäli

juoksumatto on tasaisella ja kovalla alustalla ja maton kireys on oikea ja

matto on oikein keskitetty.

Esimerkiksi harjoittelijan epätasaisesta painonjakaumasta johtuen matto saattaa kuitenkin lähteä siirtymään kohti laitteen toista reunaa.

1.Säädä nopeudeksi 5 km/h.

2.Jos matto siirtyy kohti laitteen vasenta reunaa, käännä juoksumaton takareunassa olevaa vasemmanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta myötäpäivään ja oikeanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta vastapäivään. Jos matto siirtyy kohti laitteen oikeaa reunaa, käännä oikeanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta myötäpäivään ja vasemmanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta vastapäivään.

3.Säätö on riittävä, mikäli matto pysyy keskellä, mutta jos matto jatkaa edelleen kulkemistaan kohti laitteen toista reunaa, jatka asteittaista säätämistä kunnes matto kulkee suoraan.

Mikäli maton annetaan kulkea pidemmän ajan vinossa siten, että jompikumpi maton reuna hankaa laitteen sivuja vasten, laitteen käytössä saattaa ilmetä häiriöitä. Laitteen takuu ei korvaa maton keskittämisen laiminlyömisestä johtuvia vikoja tai vaurioita.

70

Image 70
Contents T40 Contents Important Safety InstructionsAssembly Console Basics on Exercising Operation Maintenance MileAligning the Running Belt Technical Data Moving and StorageInhalt Wichtige SicherheitshinweiseMontage Cockpit Anfangsmodus zurückzusetzen Allgemeines ZUM Training Bedienung Wartung Das Cockpit zeigt eine Funktionsstörung auf der Anzeige an Transport UND Aufbewahrung Technische Daten Conseils ET Avertissements Table DES MatieresConservez CES Instructions AssemblageEtape Ou arrête le programme CARDIAQUE/ELEVATION affiche le taux d’inclinaison Généralités SUR Lentraînement Fonctionnement Entretien Transport ET Rangement Caracteristiques Techniques Inhoud Opmerkingen EN AdviezenStap Monitor Speed +Hetzelfde als Speed Fitness Training Werking Select Program or Press StartOnderhoud Transport EN Opslag Technische Gegevens Avvertenze IndiceMontaggio Figura Interruttore di sicurezza Cavo di alimentazione Viene automaticamente impostato su 8 KPH Esercitazioni Funzionamento ElevationManutenzione Allineamento DEL Nastro Spostamento ED Immagazzinaggio Dati TecniciInformación Y Precauciones Montaje Funciones DE LAS Teclas + Igual que Speed + Aspectos Generales DEL Entrenamiento Funcionamiento Mantenimiento Traslado Y Almacenaje Datos Técnicos Anmärkingar OCH Varningar InnehållMontering Ta fram skruvpåsen och de delar som visas nedan Mätare Samma som Speed / HastighetAllmänt OM Träning Håll händerna tillräckligt långt från rörliga delar Igångsättning Underhåll Transport OCH Förvaring Tekniska DataHuomautukset JA Varoitukset SisältöAsennus Ota asennustarvikesarja kuljetuspakkauksesta Yleistä Harjoittelusta Mittari Maton Käyttö JA Valmisohjelmat StartHuolto Kuljetus JA Säilytys Tekniset Tiedot 12.5 10.9 10.5 11.5 USA B54 B01 583 4037 B

T40 specifications

The Tunturi T40 is a versatile treadmill that fits perfectly within the fitness routines of both beginners and seasoned athletes. Known for its combination of functionality, durability, and user-friendly features, the T40 is designed to elevate home workouts and provide a comprehensive cardiovascular experience.

One of the main features of the Tunturi T40 is its powerful and quiet motor, which enables users to reach speeds of up to 16 kilometers per hour. This wide speed range caters to different training needs, accommodating casual walkers, joggers, and even competitive runners. The treadmill's incline functionality further enhances the workout by allowing users to adjust the slope of the running deck, adding an element of resistance that targets various muscle groups while improving cardiovascular fitness.

The T40 boasts a spacious running surface, measuring 140 cm in length and 48 cm in width, providing ample space for comfortable movement. The deck is equipped with a shock absorption system that minimizes impact on the joints, making it an ideal choice for those concerned about injury prevention. This technology ensures a smoother running experience, allowing users to train longer and harder without discomfort.

In terms of connectivity, the Tunturi T40 is equipped with Bluetooth capability, enabling users to sync their fitness apps and track their progress on their smartphones or tablets. This feature makes it easy to monitor workout data, such as speed, distance, time, and calories burned. Additionally, the T40 includes built-in speakers, allowing users to enjoy their favorite music or follow guided workouts via Bluetooth, enhancing the overall exercise experience.

Another notable characteristic of the T40 is its user-centric design. The treadmill features a simple and intuitive console that presents essential workout metrics at a glance. The ergonomic handlebars are equipped with heart rate sensors, allowing users to monitor their heart rate during workouts without the need for additional equipment.

Overall, the Tunturi T40 combines robust construction with innovative technology, meeting the diverse needs of fitness enthusiasts. It is a treadmill that not only emphasizes performance but also prioritizes user comfort, making it an excellent addition to any home gym. With its blend of features, quality, and accessibility, the Tunturi T40 is well-suited for anyone looking to enhance their fitness journey.