ProForm user manual Model No. PFB38030

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—Model No. PFB38030

R1103A

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Contents Model No. PFB38030 Serial No QUESTIONS?Customer HOT Line Table of Contents R N I N GImportant Precautions Right Side Before YOU BeginLeft Side Make Things Easier for Yourself AssemblyNot tighten the Locknuts yet Adjustment Lever must be able to pivot easily Head Screw 77 is in a notch under the Backrest Bracket Tighten the six M10 Nylon Locknuts 69 used in stepNumbers Repeat this step with the other Base 28 and Rear Support Make sure the Barbell Gliders are oriented as shown Do not tighten the Locknuts yet Assemble the other Top Bracket 36 in the same mannerAdjusting the Backrest AdjustmentsAttaching the Curl Post Using the Olympic Weight Adapter Using the Bench for Press ExercisesAttaching Weights to the LEG Lever Using the Locking BAR Attaching Weights to the Barbell or the Weight CarriageUsing the Safety Spotters Exercise Guidelines Cooling Down Muscle ChartStaying Motivated Aerobic Exercise Exercise Weight Sets RepsDate Thursday Aerobic Exercise DateMonday Monday Part Identification Chart Part LIST-Model No. PFB38030 Qty DescriptionModel No. PFB38030 Limited Warranty Ordering Replacement PartsIcon Health & FITNESS, INC., 1500 S W., LOGAN, UT