Samsung MC32J7055CT/EF manual Guide

Guide de cuisson pour les légumes surgelés

Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût.

Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert.

Aliment	Quantité	Puissance	Temps (min)
Épinards	150 g	600 W	5-6
	Consignes
	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Brocolis	300 g	600 W	8-9
	Consignes
	Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Petits pois	300 g	600 W	7-8
	Consignes
	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Haricots verts	300 g	600 W	7½-8½
	Consignes
	Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Jardinière de	300 g	600 W	7-8
légumes	Consignes
(carottes/petits	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
pois/maïs)	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.
Jardinière de	300 g	600 W	7½-8½
légumes	Consignes
(à la chinoise)	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après
	avoir laissé reposer 2 à 3 minutes.

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Guide de cuisson pour les légumes frais

Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Ajoutez 30 à 45 ml d’eau froide (2 à 3 cuillerées à soupe) par tranche de 250 g sauf contre-indication - voir tableau. Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût. Remuez une fois pendant et une fois après la cuisson. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson.

Laissez reposer à couvert pendant 3 minutes.

Conseil : Coupez les légumes frais en morceaux de taille égale. Plus les morceaux seront petits, plus ils cuiront vite.

Aliment	Quantité	Puissance	Temps (min)
Brocolis	250 g	900 W	4½-5
	500 g		7-8
	Consignes
	Préparez des sommités de taille égale. Disposez les brocolis
	en orientant les tiges vers le centre. Servez après avoir laissé
	reposer 3 minutes.
Choux de	250 g	900 W	6-6½
Bruxelles	Consignes
	Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe) d'eau. Servez
	après avoir laissé reposer 3 minutes.			Guide
Carottes	250 g	900 W	5-5½
	Consignes			de
	Coupez les carottes en rondelles de taille égale. Servez après
				cuisson
	avoir laissé reposer 3 minutes.
Chou-fleur	250 g	900 W	5-5½
	500 g		7½-8½
	Consignes
	Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus gros
	morceaux en deux. Orientez les tiges vers le centre. Servez
	après avoir laissé reposer 3 minutes.

Français  37

2015-11-18 �� 2:27:13