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Guida alla cottura
Guida alla cottura
Guida alla cottura delle verdure surgelate
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare a cuocere per ottenere il risultato desiderato. Mescolare due volte durante la cottura e una volta dopo la cottura. Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.
Alimento | Dimensione della | Potenza | Tempo (min.) | |
portata | ||||
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Spinaci | 150 g | 600 W | ||
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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Broccoli | 300 g | 600 W | ||
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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Piselli | 300 g | 600 W | ||
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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Fagiolini | 300 g | 600 W | ||
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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Verdure miste | 300 g | 600 W | ||
(Carote/Piselli/Mais) |
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Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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Verdure miste (alla | 300 g | 600 W | ||
cinese) |
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Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Lasciare riposare | |||
| per |
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28 Italiano |
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Guida alla cottura delle verdure fresche
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere
Suggerimento: Tagliare le verdure fresche in pezzi di uguale grandezza. Più piccoli sono, minore è il tempo di cottura.
Alimento | Dimensione della | Potenza | Tempo (min.) | |
portata | ||||
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Broccoli | 250 g | 800 W | ||
| 500 g |
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| Istruzioni |
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| Suddividere in fiori di uguale grandezza. Disporre i gambi verso il | |||
| centro. Lasciare riposare per 3 minuti. |
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Cavolini di | 250 g | 800 W | ||
Bruxelles |
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Istruzioni |
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| Aggiungere | |||
| minuti. |
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Carote | 250 g | 800 W | ||
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Istruzioni
Tagliare le carote a rondelle di uguali dimensioni. Lasciare riposare per 3 minuti.
Cavolfiore | 250 g | 800 W | |
| 500 g |
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Istruzioni
Suddividere in fiori di uguale grandezza. Tagliare i pezzi più grandi a metà. Disporre i gambi al centro. Lasciare riposare per 3 minuti.
Zucchine | 250 g | 800 W | |
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Istruzioni
Tagliare a rondelle le zucchine. Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua oppure una noce di burro. Cuocere fino a quando non saranno ammorbidite. Lasciare riposare per 3 minuti.