POLSKI
|
|
|
| Porcja | Czas |
|
Kod |
| Potrawa | oczekiwania | Zalecenia | ||
|
|
|
| (g) | (min) |
|
5 | Kolba | 250 | Opłucz i oczyść kolby kukurydzy i połóż je na | |||
| kukurydzy | (1 szt.) |
| owalnym szklanym naczyniu. Owiń folią do | ||
|
|
|
|
|
| kuchenek mikrofalowych i ponakłuwaj ją. |
|
|
|
|
|
|
|
6 | Obrane | 250 | Umyć i obrać ziemniaki, a następnie pokroić | |||
| ziemniaki | 500 |
| je w kostkę równej wielkości. Umieść je w | ||
|
|
|
|
|
| szklanej misie z przykrywką. Dodaj |
|
|
|
|
|
| ml |
|
|
|
|
|
| na środku tacy obrotowej. Gotuj pod |
|
|
|
|
|
| przykryciem. |
7 | Brązowy | 125 | Użyj dużego szklanego naczynia | |||
| ryż |
|
| żaroodpornego z pokrywką. Dodaj | ||
| (parboiled) |
|
| podwójną ilość zimnej wody (¼ l). Gotuj pod | ||
|
|
|
|
|
| przykryciem. Po upływie czasu gotowania |
|
|
|
|
|
| zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. |
8 | Makaron | 125 | 1 | Użyj dużego szklanego naczynia | ||
| rurki |
|
| żaroodpornego z pokrywką. Dodaj ½ l wrzącej | ||
| razowy |
|
| wody, szczyptę soli i dobrze wymieszaj. Gotuj | ||
|
|
|
|
|
| bez przykrycia. Po ugotowaniu zamieszaj, a |
|
|
|
|
|
| następnie starannie odcedź. |
9 | Komosa | 125 | Użyj dużego szklanego naczynia | |||
| ryżowa |
|
| żaroodpornego z pokrywką. Dodaj podwójną | ||
|
|
|
|
|
| ilość zimnej wody (250 ml). Gotuj pod |
|
|
|
|
|
| przykryciem. Po upływie czasu gotowania |
|
|
|
|
|
| zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. |
10 | Bulgur | 125 | Użyj dużego szklanego naczynia | |||
|
|
|
|
|
| żaroodpornego z pokrywką. Dodaj podwójną |
|
|
|
|
|
| ilość zimnej wody (250 ml). Gotuj pod |
|
|
|
|
|
| przykryciem. Po upływie czasu gotowania |
|
|
|
|
|
| zamieszaj i dodaj sól oraz zioła. |
11 | Zapiekane | 500 | Włóż warzywa, takie jak wstępnie ugotowane | |||
| warzywa |
|
| plastry ziemniaków, cukinii i pomidorów i | ||
|
|
|
|
|
| sos do szklanego naczynia żaroodpornego |
|
|
|
|
|
| odpowiedniej wielkości. Połóż na górze trochę |
|
|
|
|
|
| tartego sera. Umieść naczynie na drucianej |
|
|
|
|
|
| podstawce. |
|
| Porcja | Czas |
|
Kod | Potrawa | oczekiwania | Zalecenia | |
|
| (g) | (min) |
|
12 | Pomidory | 400 | Opłucz i oczyść pomidory, a następnie | |
| z grilla |
|
| pokrój je na połówki i umieść w naczyniu |
|
|
|
| żaroodpornym. Połóż na górze trochę tartego |
|
|
|
| sera. Ustaw naczynie na drucianej podstawce. |
W poniższej tabeli przedstawiono 8 programów automatycznego gotowania drobiu i ryb, ilości, czasy oczekiwania oraz odpowiednie zalecenia. Programy
|
| Porcja | Czas |
|
Kod | Potrawa | oczekiwania | Zalecenia | |
|
| (g) | (min) |
|
1 | Pierś z | 300 | 2 | Mięso opłucz i połóż na talerzu ceramicznym. |
| kurczaka | (2 szt.) |
| Przykryj kuchenną folią do kuchenek |
|
|
|
| mikrofalowych. Przebij folię. Połóż naczynie |
|
|
|
| na tacy obrotowej. |
2 | Pierś z | 300 | 2 | Mięso opłucz i połóż na talerzu ceramicznym. |
| indyka | (2 szt.) |
| Przykryj kuchenną folią do kuchenek |
|
|
|
| mikrofalowych. Przebij folię. Połóż naczynie |
|
|
|
| na tacy obrotowej. |
3 | Świeży | 300 | Rybę opłucz i połóż na ceramicznym talerzu, | |
| filet rybny | (2 szt.) |
| a następnie dodaj 1 łyżkę stołową soku z |
|
|
|
| cytryny. Przykryj kuchenną folią do kuchenek |
|
|
|
| mikrofalowych. Przebij folię. Połóż naczynie |
|
|
|
| na tacy obrotowej. |
4 | Świeży | 300 | Rybę opłucz i połóż na ceramicznym talerzu, | |
| filet z | (2 szt.) |
| a następnie dodaj 1 łyżkę stołową soku z |
| łososia |
|
| cytryny. Przykryj kuchenną folią do kuchenek |
|
|
|
| mikrofalowych. Przebij folię. Połóż naczynie |
|
|
|
| na tacy obrotowej. |
18
|
| 3/25/2013 7:01:19 PM | |
|
| ||
|
|
|
|