TABLE OF CONTENTS
PURCHASER’S REFERENCE INFORMATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Serial Number: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 INTRODUCTION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Response ER6c ASSEMBLY & INSTALLATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Response Er6c Assembly Instructions | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 7 |
SAFETY INSTRUCTIONS & WARNINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 | ||||||
WORKOUT GUIDELINES | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 | ||
Good Health is an Exercise in Common Sense | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 12 |
Body Mass Index | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 12 |
Heart Rate is an Important Key to Your Exercise | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 13 |
Touch Heart Rate Sensors | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 13 |
Wireless Heart Rate Receiver | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 13 |
Your Estimated Maximum Heart Rate & Target Training Zone. . | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 14 |
WORKOUT QUALITY AND QUANTITY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 | ||||||
CONSOLE LAYOUT | . . . . . | . . . . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 | |||
LCD Display Windows | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 17 |
Buttons And Keys | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 19 |
MP3/iPod Input Jack and Speakers | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 20 |
Default Settings | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 20 |
PROGRAMS | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 21 |
Quick Start | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 21 |
Manual Program | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 22 |
Classic Programs | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 23 |
User Program | . . . . . | . . . . . | . . | . . . . . . . . . . . | . | 23 |
Target Heart Rate | . . . . . | . . . . . | . . . | . . . . . . . . . . . |
| 24 |
MAINTENANCE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 WARRANTY INFORMATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 WARRANTY REGISTRATION CARD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
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