Sabre la funci6n MyPlate.qov (MyPyramid).
Funci6n MyPlate.gov (MyPyramid)
Lepermitecocinarcomidassaludablesenel microonclasporporcioneso consensor.
ill presionelateclaMyPlate.gov(MyPyramid).
14rsscookis2 m Ingrese ettipo de comida. Lea la Gufade Coccidnpara MyPlate.gov(MyPyramid)a
continuaci6n para conocer los c6digos o consulte en la pantalla lostipos de comida.
7 | 8 | 9 | [] | Ingrese la cantidad como seindica para |
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| seleccionesde comida sin sensor. |
| 0 |
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| NOTAPARACOCCIONCONSENSOR:para |
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| obtener mejores resultados,no abra la |
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| puerta mientras cocina. |
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| _1 | PresioneSTART(Iniciar). |
NOTA:Nouse lusfuncionesdelsensordosveces
seguiduscon tu mismuporci6nde comidu.Situ comiduno secocinutuegode lu primerucuentu regresivu,useelTEMPORIZADORDECOCCION(TIME COOK)par(]udicionurtiempo.
Para comidas sin sensor,puede abrir la puerta durante la cocci6n para controlar la comida. Cierrela puerta y presioneSTART(Iniciar)para reanudar la cocci6n.
Guie de | Cocci6n | pare | MyPlete.gov | (MyPyremid) |
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NOTA: | Use nivel | de | Dotencia | 10 | o manes | c ue se indique de otra manera. | ||||||
Primera | Elecci6n |
| Secunda | Elecci6n | Tercera Elecci6n |
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1 - Cereal |
| 1 | - Arroz |
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| 1 | - 1/2 taza, 2 - 1 taza, 3 - 1 1/2 | tazas | ||||
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| 2 | - Arena |
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| 1 a 4 paquetes |
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| 3 | - | Palomitas | de Hafz | 1 | - onza, 2 - 3.0 onzas, 3 - 35 onzas | ||||
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| /4 | - |
| 1 | - 1/2 taza, 2 - i | taza, 3 - | 1 1/2 | tazas | ||
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| 5 | - Quinoa |
| 1 | - 1/2 taza, 2 - i | taza, 3 - 1 1/2 | tazas | |||
2- Verduras |
| 1 | - | Esperragos | 1 | - Frescos, 2 - Congelados, | 3 - Enlatados | |||||
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| 2- | Br6coli |
| 1 | - Fresco, 2 - Congelado |
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| 3 | - Arvejas Verdes | 1 | - Frescas, 2 - Congeladas, | 3 - Enlatadas | |||||
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| 4 | - Zanahorias | 1 | - Frescas, 2 - Congeladas, | 3 - Enlatadas | |||||
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| S- Maiz |
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| 1 | - Choclo Fresco (1 a 4), 2 - Granos Congelados 3 - Enlatado | |||||
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| 6 | - Guisantes |
| 1 | - Congelados, 2 - Enlatados |
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| 7 | - Papas |
| 1 | - AI Homo, 2 - Batata |
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| 8 | - Espinaca |
| 1 | - Fresca, 2 - Congelada, 3 - Enlatada | |||||
3 - Came Picada |
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4 - Ave |
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| 1 | - Polio con Huesos |
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| 2 | - Polio Deshuesado |
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5 - Hariscos |
| 1 | - Pescado Blanco |
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| 2- | Tilapia |
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| 3- | Salm6n |
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