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Life Fitness World Headquarters

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Life Fitness World Headquarters 95Li Summit-Trainer Internationale Niederlassungen FirmenhauptsitzPage Inhalt 95Li Sicherheitsvorkehrungen Grundlegendes ZU Sicherheit UND Aufbau Platzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS AufbauStabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Prüfung DER Stromversorgung Konsole IM Überblick DISPLAY-KONSOLEBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Warum Pulsgesteuertes TRAINING? Pulsgesteuertes Training Zone Training Trainingsprogramm Digitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEM Pulsmesssysteme Pulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Programme IM Überblick Trainingsprogramme Beginn Eines Trainings Verwendung DER ProgrammeAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DES Gewichts Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Alters Eingabe DER Trainingsdauer Auswahl Eines Zieltyps Auswahl UND Einstellung DER Widerstandsstufe Schneller Programmwechsel Auswahl Eines TrainingsmodusUnterbrechen Eines Trainingsprogramms Vorzeitiges Beenden VON Trainingsprogrammen Intervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Inaktiv Aktiv Sehr aktiv Fitnesstest Untere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEN PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Bewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSKörperhaltung Bremswiderstand Optionale Einstellungen Optionale Einstellungen Tipps ZUR Wartung UND Pflege Wartung UND Service WARTUNGS- UND Inspektionskalender Tipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem Polar Fehlerbehebung DER Lifepulse Handsensoren Service UND Reparatur Life Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER Technische Daten