Verwendung DER Trainingsprogramme Tabelle | Life Fitness X15

4.4VERWENDUNG DER TRAININGSPROGRAMME (TABELLE)

Die folgenden Diagramme erleichtern das Einrichten und Starten der verschiedenen Trainingsprogramme. Zuerst ein Trainingsprogramm durch Drücken der entsprechenden Taste wählen. Anschließend die angeforderten Daten mit den Pfeiltasten eingeben. Die Display-Konsole fordert alle für das neu gewählte Programm notwendigen Informationen automatisch an.

TRAININGSPROGRAMMAUSWAHL

MANUELL	ZUFALL	INTERVALL
Zeit eingeben	Zeit eingeben	Zeit eingeben
Gewicht eingeben	Gewicht eingeben	Gewicht eingeben
Stufe eingeben	Stufe eingeben	Stufe eingeben
Training beginnen	Training beginnen	Training beginnen

GIPFEL	STEIGUNG	HERAUSFORDERUNG
Zeit eingeben	Zeit eingeben	Zeit eingeben
Gewicht eingeben	Gewicht eingeben	Gewicht eingeben
Stufe eingeben	Stufe eingeben	Stufe eingeben
Training beginnen	Training beginnen	Training beginnen

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Image 28

Life Fitness X15 manual Verwendung DER Trainingsprogramme Tabelle, Trainingsprogrammauswahl

Contents

N U T Z E R H a N D B U C H Firmenhauptsitz Internationale NiederlassungenPage Inhalt Einstellen und Verwenden der Trainingsprogramme X15 Grundlegendes ZU Sicherheit UND Aufbau Wichtige Sicherheitsvorkehrungen Diese Anleitung ZUR Späteren Referenz Aufbewahren Aufbau Auswählen DES Standorts FÜR DEN CROSS-TRAINERStabilisieren DES CROSS-TRAINERS Netzanschluss DES CROSS-TRAINERS DISPLAY-KONSOLE DISPLAY-KONSOLE IM ÜberblickBeschreibungen DER DISPLAY-KONSOLE BCDPage Page Leseständer UND Getränkehalter Allgemeines Vorwärtsbewegung Gesamtkörper Rückwärtsbewegung Gesamtkörper Bremswiderstand Trainingsprogramme Trainingsprogramme IM Überblick Einstellen UND Verwenden DER Trainingsprogramme Auswahl UND Verwendung DES Manuellen QUICK-START-MODUSAuswahl Eines Trainingsprogramms Eingabe Einer Trainingsdauer Eingabe DES Gewichts Erläuterung DER Schwierigkeitsstufen Start Eines Trainingsprogramms Änderungen IM Laufenden Training Unterbrechen Eines TrainingsprogrammsZurücksetzen Eines Trainingsprogramms Statistik Eines Absolvierten Trainingsprogramms Verwendung DER Herzfrequenzzone FÜR Optimales Training Umschalten DER Konsolenanzeige AUF Metrische Einheiten Beschreibung DER Trainingsprogramme Manuell Gipfel Zufall Steigung Zweck DES Trainingsprogramms „STEIGUNG Intervall Intervall Herausforderung Zweck DES Trainingsprogramms „HERAUSFORDERUNG Verwendung DER Trainingsprogramme Tabelle Trainingsprogrammauswahl Wartung UND Service Tipps ZUR Wartung UND Pflege WARTUNGS- UND Inspektionskalender Service UND Reparatur Garantieinformationen Deckungsumfang Ihre Verpflichtungen Modell Lebenszeit Jahre Technische Daten Konsole Abmessungen Nach Montage F E F I T N E S S . C O M