Cocinando en el Microondas
FIDEOS Y ARROZ
Los fideos, el arroz y los cereales requieren aproximadamente el mismo tiempo de cocción tanto en los hornos convencionales como en los hornos de microondas. Sin embargo, el horno de microondas es un método más conveniente porque usted puede cocinar y servir en el mismo plato. No es necesario revolver los fideos, y las sobras tienen el mismo sabor como si hubieran sido recién cocinadas cuando se recalientan en el horno de microondas.
Cocción de Fideos y Arroz: Consejos y Técnicas
•Si usted está planeando usar arroz o fideos en una cacerola, no los cocine hasta el final para que queden firmes.
•Deje reposar el arroz, pero no los fideos.
•Las Tablas de Cocción de Fideos y de Arroz incluidas a continuación ofrecen instrucciones específicas con niveles de potencia y tiempos de cocción para la mayoría de los tipos comunes de fideos y arroz.
TABLA DE COCCION DE FIDEOS
| NIVEL DE | TIEMPO DE | INSTRUCCIONES | |
FIDEOS | POTENCIA | COCCION | ||
Tallarines | ‘HI’ | 9 a 10 minutos | Combine agua caliente de la llave y sal si se desea. Use una | |
4 tazas de agua | fuente de hornear de 2 litros resistente al microondas y cubra con | |||
Agregue 8 oz (227 g) | 5 | 7½ a 8½ minutos | envoltura de plástico ventilada para tallarines y fideos de lasaña. | |
de tallarines |
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| Use una tapa resistente al microondas o envoltura de plástico | |
Macarrones |
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‘HI’ | 6 a 7 minutos | ventilada para los macarrones y fideos de huevo. Cocine como se | ||
3 tazas de agua | ||||
indica en la tabla o hasta que el agua hierva. | ||||
Agregue 2 tazas de | 5 | 5½ a 6½ minutos | ||
Revuelva los fideos; cocine tapados en el nivel de potencia 5 | ||||
macarrones |
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Fideos de Lasaña | ‘HI’ | 7 a 8 minutos | como se indica en la tabla o hasta que estén suaves. | |
4 tazas de agua | Escurra en un colador. | |||
Agregue 8 oz (227 g) | 5 | 11 a 12½ minutos |
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de fideos de lasaña |
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Fideos de Huevo | ‘HI’ | 8 a 10 minutos |
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6 tazas de agua |
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Agregue 4 tazas de | 5 | 5½ a 6½ minutos |
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fideos |
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TABLA DE COCCION DE ARROZ
| NIVEL DE | TIEMPO DE | INSTRUCCIONES | |
ARROZ | POTENCIA | COCCION | ||
Grano Largo | ‘HI’ | 3½ a 4½ minutos | Combine agua caliente de la llave y sal, si se desea, en una | |
2¼ tazas de agua | cacerola de 2 litros resistente al microondas. | |||
Agregue 1 taza de | 3 | 18 minutos | Cubra con una tapa resistente al microondas o con envoltura | |
arroz |
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| plástica ventilada. | ||
Arroz Integral |
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‘HI’ | 4 ½ a 5 ½ minutos | Cocine como se indica en la tabla o hasta que el agua hierva. | ||
2 ½ tazas de agua | ||||
Revuelva el arroz y agregue las especias. | ||||
Agregue 1 taza de | 5 | 25 minutos | ||
Cocine tapado como se indica en la tabla o hasta que el agua se | ||||
arroz |
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| absorba y el arroz esté tierno. Deje reposar tapado de 5 a 10 | ||
Mezcla de Arroz de |
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| minutos. | ||
Grano Largo y |
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| Revuelva con un tenedor. | ||
Salvaje | ‘HI’ | 4 a 5 minutos | ||
2 1/3 tazas de agua |
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Agregue un paquete | 3 | 28 minutos |
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de 6 oz (170 g) |
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Arroz de Cocción |
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| Haga hervir el agua. Vacíe el arroz en el agua hirviendo y deje | |
Rápida |
| 2 a 3 minutos | reposar cubierto de 5 a 10 minutos o hasta que el agua se | |
1 taza de agua | ‘HI’ | absorba y el arroz esté tierno. Revuelva con un tenedor. | ||
Agregue 1 taza de |
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arroz |
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