ESPAÑOL 27
El bronceado y la salud
El sol, los rayos UV y el bronceado
El sol
El sol proporciona varios tipos de energía. La luz visible nos permite ver, la luz ultravioleta (UV) nos broncea, y la luz infrarroja (IR) de los rayos solares nos proporciona calor.
Los rayos UV y la salud
Al igual que ocurre con la luz solar natural, el proceso de bronceado lleva su tiempo. Los primeros efectos sólo serán visibles tras unas pocas sesiones (véase el capítulo: 'Sesiones de bronceado: frecuencia y duración')
La exposición excesiva a los rayos ultravioleta (ya sean de luz solar natural o de luz artificial del solarium) puede provocar quemaduras.
Además de otros factores, como la exposición prolongada a la luz solar, el uso excesivo e incorrecto de este aparato puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades de la piel y de los ojos. La medida en que esto pueda ocurrir viene determinada, por un lado, por la naturaleza, intensidad y duración de la radiación y, por otro, por la sensibilidad de la persona.
Cuanto más tiempo estén los ojos y la piel expuestos a los rayos UV, mayor será el riesgo de padecer queratitis, conjuntivitis, cataratas, envejecimiento prematuro de la piel, de dañar la retina o de desarrollar tumores cutáneos. Algunos medicamentos y cosméticos aumentan la sensibilidad de la piel.
◗Por lo tanto es muy importante:
-que siga las instrucciones de los apartados 'Importante' y 'Sesiones de bronceado: frecuencia y duración';
-que no supere el número máximo de horas de bronceado anuales (véase 'Sesiones de bronceado: frecuencia y duración');
-que utilice siempre las gafas de protección mientras se broncea;
-que seleccione la distancia de exposición recomendada de 20 cm como mínimo. HB554: sesiones de bronceado: frecuencia y duración
◗Dése una sesión de bronceado una vez al día durante un periodo de cinco a diez días. Espere al menos 48 horas tras la primera sesión antes de seguir con la segunda sesión. Después de esta serie de 5 a 10 días, le recomendamos que deje descansar la piel durante un tiempo.
BAproximadamente un mes después de realizar una serie, la piel perderá gran parte de su bronceado. Entonces podrá comenzar otra serie.
BSi quiere mantener el moreno, no deje de broncearse después de una serie, tome una o dos sesiones por semana.
Tanto si elige dejar de broncearse durante un tiempo, como si continúa haciéndolo con menor frecuencia, recuerde que no debe superar el número máximo de horas de bronceado. Para un aparato modelo HB554 (8 tubos), el número máximo de horas al año es 26 (= 1.560 minutos).
Ejemplo
Supongamos que realiza una serie de bronceado de diez días, con una sesión de 10 minutos el primer día y de 25 los nueve días restantes. El tratamiento completo durará (1 x 10 minutos) + (9 x 25 minutos) = 235 minutos.
Esto significa que puede realizar 6 de estas series al año, ya que 6 x 235 minutos = 1.410 minutos.
◗Lógicamente, esta cantidad máxima de horas de bronceado es válida para cada parte o lado del cuerpo tratada separadamente. (Por ejemplo, la parte delantera de su cuerpo y la trasera)
Tabla
En la tabla puede verse que la primera sesión de un tratamiento debe tener una duración de 10 minutos, independientemente de la sensibilidad de la piel.
Duración de la sesión de rayos | Para personas con piel muy | Para personas con piel de | Para personas con piel poco |
UV para cada parte del cuerpo | sensible | sensibilidad normal | sensible |
tratada por separado |
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1ª sesión | 10 minutos | 10 minutos | 10 minutos |
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Descanso mínimo de 48 horas | Descanso mínimo de 48 horas | Descanso mínimo de 48 horas | Descanso mínimo de 48 horas |
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2ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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3ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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4ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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5ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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6ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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7ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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8ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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9ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
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10ª sesión | 10 - 15 minutos | 20 - 25 minutos | 25 - 30 minutos |
Si piensa que las sesiones son demasiado largas para usted (por ejemplo, si siente la piel tirante y sensible después de una sesión), le recomendamos que reduzca la duración de las sesiones unos 5 minutos, por ejemplo.
Para conseguir un bronceado bonito por todo el cuerpo, le sugerimos que se gire levemente durante la sesión para que los lados del cuerpo reciban mejor la luz bronceadora.
