22NEDERLANDS
Bruinen en uw gezondheid
De zon, UV en bruinen
De zon
De zon levert verschillende soorten energie: zichtbaar licht dat ons in staat stelt om te zien, ultraviolet (UV) licht dat onze huid bruint en infrarood (IR) licht dat zonnestralen de warmte geeft waar wij ons in koesteren.
UV en uw gezondheid
Net als bij gewoon zonlicht heeft het bruiningsproces bij gebruik van dit apparaat wat tijd nodig. De eerste resultaten worden pas na een aantal sessies zichtbaar (zie 'Bruiningssessies: hoe vaak en hoe lang?').
Overmatige blootstelling aan ultraviolet licht, of dat nu geproduceerd wordt door de zon of door een bruiningsapparaat, kan zonnebrand veroorzaken.
Naast vele andere factoren, zoals overmatige blootstelling aan natuurlijk zonlicht, kan onjuist en overmatig gebruik van een bruiningsapparaat het risico van huid- en oogaandoeningen vergroten. De mate waarin deze effecten optreden wordt aan de ene kant bepaald door de aard, de intensiteit en de duur van de blootstelling en aan de andere kant door de gevoeligheid van de persoon in kwestie.
Hoe vaker de huid en de ogen worden blootgesteld aan
◗Het is daarom belangrijk:
-dat u de instructies in 'Belangrijk' en 'Bruiningssessies: hoe vaak en hoe lang?' volgt;
-dat u het maximale aantal bruiningsuren per jaar niet overschrijdt (zie 'Bruiningssessies: hoe vaak en hoe lang?');
-dat u tijdens het bruinen altijd de bijgeleverde beschermbril draagt;
-dat u zich houdt aan de bruiningsafstand van ten minste 20 cm. HB554: Bruiningssessies: hoe vaak en hoe lang?
◗Neem niet meer dan één bruiningssessie per dag gedurende vijf tot tien dagen. Wacht na het eerste zonnebad ten minste 48 uur voordat u een tweede zonnebad neemt. Na deze
BOngeveer een maand na afloop van de kuur zal uw huid veel van zijn bruine kleur hebben verloren. U kunt dan met een nieuwe kuur beginnen.
BAls u uw bruine kleur wilt behouden, stop dan niet met de bruiningssessies na afloop van de kuur, maar ga door met één of twee sessies per week.
Of u er nu voor kiest een tijdje te stoppen met de bruiningssessies of doorgaat, maar dan minder vaak, onthoud wel dat u het maximale aantal bruiningsuren niet mag overschrijden.Voor apparaten van het type HB554 (8
Voorbeeld
Stel dat u een
De kuur duurt dan (1 x 10 minuten) + (9 x 25 minuten) = 235 minuten.
Dit betekent dat u 6 van deze kuren per jaar kunt volgen, omdat 6 x 235 minuten = 1410 minuten.
◗Natuurlijk geldt het maximale aantal bruiningsuren voor iedere zijde van het lichaam. (Bijvoorbeeld voor de rug en de voorkant van het lichaam.)
Tabel
Zoals staat aangegeven in de tabel dient de eerste sessie altijd 10 minuten te duren, onafhankelijk van de gevoeligheid van de huid.
Duur van de bruiningssessie | Voor mensen met een zeer | Voor mensen met een normaal | Voor mensen met een minder |
voor ieder afzonderlijk | gevoelige huid | gevoelige huid | gevoelige huid |
lichaamsdeel |
|
|
|
|
|
|
|
1e sessie | 10 minuten | 10 minuten | 10 minuten |
|
|
|
|
onderbreking van ten minste 48 uur | onderbreking van ten minste 48 uur | onderbreking van ten minste 48 uur | onderbreking van ten minste 48 uur |
|
|
|
|
2e sessie | |||
|
|
|
|
3e sessie | |||
|
|
|
|
4e sessie | |||
|
|
|
|
5e sessie | |||
|
|
|
|
6e sessie | |||
|
|
|
|
7e sessie | |||
|
|
|
|
8e sessie | |||
|
|
|
|
9e sessie | |||
|
|
|
|
10e sessie |
Als u denkt dat de sessies te lang voor u zijn (bijvoorbeeld omdat uw huid na de sessie trekt en pijnlijk aanvoelt), raden we u aan de sessie met bijv. 5 minuten te verkorten.
Als u een mooie bruine tint over uw hele lichaam wilt krijgen, moet u uw lichaam enigszins draaien tijdens de sessie zodat de zijkanten van het lichaam beter worden blootgesteld aan het bruinende licht.
