Utilisation du mode Micro-ondes (suite)

GUIDE DE CUISSON POUR LE RIZ ET LES PÂTES

 

 

FR

Riz

Utilisez une grande cocotte en Pyrex avec couvercle, car le riz double

 

 

 

de volume pendant la cuisson. Placez-la sur le plateau en céramique, au

 

niveau 1. Couvrez. Une fois le temps de cuisson écoulé, remuez avant de

 

laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes et du beurre. Remarque :

 

il est possible que le riz n’ait pas absorbé toute la quantité d’eau une fois le

 

temps de cuisson écoulé.

 

 

 

 

Pâtes

Utilisez une grande cocotte en Pyrex. Ajoutez de l’eau bouillante, une

 

pincée de sel et remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir. Remuez de

 

temps en temps pendant et après la cuisson. Laissez reposer à couvert,

 

puis égouttez soigneusement.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aliments

Portion (g)

Puissance

Durée

Temps de

Instructions

 

 

 

(W)

(min)

repos (min)

 

 

 

Riz blanc (étuvé)

250

800

17 - 18

5

Ajoutez 500 ml d’eau froide.

 

 

375

19 - 20

Ajoutez 750 ml d’eau froide

 

 

 

 

 

 

Riz complet (étuvé)

250

800

22 - 23

5

Ajoutez 500 ml d’eau froide.

 

375

24 - 25

Ajoutez 750 ml d’eau froide.

 

 

 

 

 

 

Riz mélangé

250

800

17 - 19

5

Ajoutez 500 ml d’eau froide.

 

 

(riz + riz sauvage)

 

 

 

 

 

 

 

 

Céréales

 

 

 

 

 

 

 

mélangées

250

800

19 - 20

5

Ajoutez 400 ml d’eau froide.

 

(riz + céréales)

 

 

 

 

 

 

 

Pâtes

250

800

11 - 13

5

Ajoutez 1000 ml d’eau chaude.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FAIRE RÉCHAUFFER

Votre four à micro-ondes permet de faire réchauffer les aliments bien plus rapidement que le four traditionnel ou la table de cuisson. Reportez-vous aux puissances et temps de cuisson figurant dans le tableau ci-dessous. Le calcul des temps de réchauffage dans le tableau est basé sur une température ambiante comprise entre +18 et +20°C pour les liquides et sur une température comprise entre +5 et +7°C pour les aliments réfrigérés. Utilisez le plateau en céramique positionné au niveau 1 pour faire réchauffer les aliments.

Disposition et cuisson à couvert

Évitez de faire réchauffer de trop grandes quantités d’aliments d’un seul coup (ex. : grosse pièce de viande) afin de garantir une cuisson uniforme et à cœur. Il vaut mieux faire réchauffer plusieurs petites quantités.

Puissances et mélange

Certains aliments peuvent être réchauffés à 800 W alors que d’autres doivent l’être à 700 W, 600 W, 450 W ou même à 300 W. Consultez les tableaux pour plus de renseignements. Pour faire réchauffer des aliments délicats, en grande quantité ou se réchauffant très rapidement (ex. : tartelettes), il est préférable d’utiliser une puissance faible. Remuez bien ou retournez les aliments pendant le réchauffage pour obtenir de meilleurs résultats. Si possible, remuez de nouveau avant de servir. Soyez particulièrement vigilant lorsque vous faites réchauffer des liquides ou des aliments pour bébé. Pour éviter toute projection bouillante de liquides et donc d’éventuelles brûlures, remuez avant, pendant et après la cuisson. Laissez-les reposer dans le four à micro-ondes le temps recommandé. Nous vous conseillons de laisser une cuillère en plastique ou un bâtonnet en verre dans les liquides. Évitez de faire surchauffer les aliments (au risque de les détériorer). Il vaut mieux sous-estimer le temps de cuisson et rajouter quelques minutes supplémentaires le cas échéant.

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