Cottura di verdura surgelata

Alimenti

 

Quantità

Tempo di cottura

 

Commenti

 

 

 

 

(min. a potenza ALTA)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PATATE

Patate affettate

1

4 - 5

 

• Le patate fritte non si prestano per la cottura

 

 

(spessore 1 cm)

2

6 - 8

 

nel forno a microonde.

 

 

 

 

 

 

 

 

FAGIOLI,PISELLI,ecc.

Fagiolini

450 g

8 - 10

 

• Aggiungere 30 ml di acqua.

 

 

 

 

 

 

• Mettere in un piatto da forno poco profondo

 

 

 

 

 

 

 

Fave

375 g

7 - 8

 

e coprire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Piselli

125 g

2 - 3

 

• Aggiungere 30 ml di acqua.

 

 

 

225 g

4 - 5

 

 

 

 

 

450 g

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taccole

225 g

4 - 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Verdura mista

125 g

3 - 4

 

 

 

 

 

225 g

4 - 6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VERZE,CAVOLFIORI,ecc.

Verze

225 g

3 - 4

 

• Aggiungere 45 ml di acqua.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cavolini di Bruxelles

225 g

4 - 5

 

• Aggiungere 30 ml di acqua.

 

 

 

 

 

 

• Assaggiare dopo il tempo di cottura minimo

 

 

 

 

 

 

per evitare una cottura eccessiva.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cavolfiori

225 g

5 - 6

 

• Aggiungere 30 ml di acqua.

 

 

 

 

 

 

• Cambiare la disposizione a metà del ciclo

 

 

 

 

 

 

di cottura.

 

 

 

 

 

 

• Lasciar riposare per 1-2 minuti e salare a

 

 

 

 

 

 

proprio piacimento.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Broccoli

225 g

5

 

• Non aggiungere acqua.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spinaci

225 g

4 - 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RADICI

Carote

225 g

4 - 6

 

• Aggiungere 30 ml di acqua.

 

ALTRE VERDURE

Pannocchie di mais

1

2 - 3

• Aggiungere un pezzetto di burro.

 

 

3 - 4

8 - 10

 

 

 

 

 

 

 

Mais dolce

225 g

3 - 4

• Aggiungere 30 ml di acqua.

I

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