Samsung GE106V-S GE106V-S/XEC manual Consejo:

Guía de cocción para verduras frescas

Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Añada 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharadas soperas) por cada 250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua (consulte la tabla). Cocine tapado durante el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera. Remueva una vez durante y después de la cocción. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.

Consejo: Corte las verduras frescas en trozos de igual tamaño. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.

Todas las verduras frescas deben cocinarse utilizando la potencia máxima del microondas (900 W).

Alimento	Cantidad	Tiempo	Tiempo	Instrucciones
		(min.)	reposo (min.)
Brócoli	250 g	3½-4		Separe en cabezuelas de
			3	tamaño similar. Coloque
	500 g	6-7		los tallos en el centro.
Coles de Bruselas	250 g	5-5½		Añada 60-75 ml
			3	(5-6 cucharadas soperas)
				de agua.
Zanahorias	250 g	3½-4	3	Corte las zanahorias en
				trozos de tamaño similar.
Coliflor	250 g	4-4½		Separe en cabezuelas
			3	de tamaño similar. Corte
	500 g	6½-7½		las grandes por la mitad.
				Distribuya con los tallos en
				el centro.
Calabacines	250 g	3-3½		Corte en rodajas. Añada
				30 ml (2 cucharadas
			3	soperas) de agua o una
				nuez de mantequilla. Deje
				cocer hasta que estén
				tiernos.

Alimento	Cantidad	Tiempo	Tiempo	Instrucciones
		(min.)	reposo (min.)
Berenjenas	250 g	2½-3		Corte en rodajas pequeñas
			3	y rocíe con 1 cucharada de
				zumo de limón.
					ESPAÑOL
Puerros	250 g	3-3½	3	Corte en trozos gruesos.
Setas	125 g	1-1½		Prepare enteros o en
			3	láminas. No añada agua.
	250 g	2-2½		Rocíe con zumo de limón.
				Sazone con sal y pimienta.
				Escurra antes de servir.
Cebollas	250 g	5-5½		Corte en mitades o en
			3	rodajas. Añada sólo
				15 ml (1 cucharada sopera)
				de agua.
Pimiento	250 g	4-4½	3	Corte en rodajas
				pequeñas.
Patatas	250 g	3-4		Pese una vez peladas y
			3	corte en cuartos o mitades
	500 g	6-7		de tamaño similar.
Nabos	250 g	4½-5	3	Corte en dados pequeños.

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