Utensílios de cozinha

Próprios para

Comentários

 

 

micro-ondas

 

Frascos de vidro

Tem de retirar a tampa. Adequados apenas

 

 

 

para aquecer.

Metal

 

 

Pratos

Podem provocar faíscas ou incêndio.

• Atilhos de arame dos sacos para

 

 

congelador

 

 

Papel

 

 

• Pratos, chávenas, guardanapos e

Para tempos de cozedura e de

 

papel de cozinha

 

aquecimento curtos. Também para

 

 

 

absorver humidade em excesso.

Papel reciclado

Pode provocar faíscas.

Plástico

 

 

Recipientes

Principalmente se forem de termoplástico

 

 

 

resistente ao calor. Alguns materiais de

 

 

 

plástico podem ficar danificados ou sem

 

 

 

cor a altas temperaturas. Não utilize

 

 

 

melamina.

Película aderente

Pode ser utilizada para reter o vapor. Não

 

 

 

deve entrar em contacto com os alimentos.

 

 

 

Tenha cuidado ao retirar a película porque

 

 

 

pode sair vapor quente.

Sacos para congelador

✓ ✗

Só se forem resistentes a fervura ou

 

 

 

próprios para forno. Não devem estar

 

 

 

hermeticamente fechados. Pique com um

 

 

 

garfo, se for necessário.

Papel de cera ou para embalagem

Pode ser utilizado para reter o vapor e

 

 

 

evitar salpicos.

: Recomendado

 

 

✓✗

: Com cuidado

 

 

: Não seguro

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Guia de confecção de alimentos

MICRO-ONDAS

A energia de micro-ondas penetra nos alimentos, atraída e absorvida pelo respectivo teor em água, gordura e açúcar.

As micro-ondas fazem com que as moléculas nos alimentos se movimentem rapidamente. O movimento rápido destas moléculas cria fricção e o aquecimento resultante cozinha os alimentos.

COZEDURA

Utensílios para cozinhar no micro-ondas:

Os utensílios têm de permitir que a energia de micro-ondas penetre nos alimentos para obter uma eficiência máxima. As micro-ondas são reflectidas pelo metal, como aço inoxidável, alumínio e cobre, mas podem penetrar através da cerâmica, vidro, porcelana e plástico bem como através do papel e madeira. Por isso, nunca deve cozinhar os alimentos em recipientes metálicos.

Tipos de alimentos adequados para cozinhar no micro-ondas: Pode cozinhar vários tipos de alimentos no forno micro-ondas, incluindo legumes frescos ou congelados, fruta, massa, arroz, cereais, feijão, peixe e carne. Também pode cozinhar molhos, cremes, sopas, pudins, compotas e chutneys no forno micro-ondas. Em geral, pode cozinhar no forno micro- ondas qualquer tipo de alimento que normalmente cozinha no fogão. Por exemplo, para derreter manteiga ou chocolate (consulte o capítulo com sugestões, técnicas e conselhos).

Tapar os alimentos durante a cozedura

Émuito importante tapar os alimentos durante a cozedura porque a água evaporada sobe como vapor e contribui para o processo de cozedura. Pode tapar os alimentos de várias formas: por exemplo, com um prato de cerâmica, tampa de plástico ou película aderente própria para micro-ondas.

Tempos de espera

Quando a confecção termina, o tempo de espera é importante para permitir que a temperatura dos alimentos estabilize no seu interior.

PORTUGUÊS

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