Alimento

Dimensione della portata

 

Power

 

Tempo (min.)

Broccoli

250 g

 

900 W

 

4½-5

 

500 g

 

 

 

7-8

 

Istruzioni

 

 

 

 

Suddividere in fiori di uguale

grandezza. Disporre i gambi verso il

 

centro. Servire dopo 3 minuti di riposo.

 

 

Cavolini di Bruxelles

250 g

 

900 W

 

6-6½

 

Istruzioni

 

 

 

 

Aggiungere 60-75 ml d'acqua (5-6 cucchiai). Servire dopo 3 minuti di

 

riposo.

 

 

 

Carote

250 g

 

900 W

 

5-5½

 

Istruzioni

 

 

 

 

Tagliare le carote a rondelle di uguali dimensioni. Servire dopo 3

 

minuti di riposo.

 

 

 

Cavolfiore

250 g

 

900 W

 

5-5½

 

500 g

 

 

 

7½-8½

 

Istruzioni

 

 

 

 

Suddividere in fiori di uguale

grandezza. Tagliare i pezzi più grandi a

 

metà. Disporre i gambi al centro. Servire dopo 3 minuti di riposo.

Zucchine

250 g

 

900 W

 

4-4½

 

Istruzioni

 

 

 

 

Tagliare a rondelle le zucchine. Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di

 

acqua oppure una noce di burro. Cuocere fino a

quando non saranno

 

ammorbidite. Servire dopo 3 minuti di riposo.

 

 

Melanzane

250 g

 

900 W

 

3½-4

 

Istruzioni

 

 

 

 

Tagliare le melanzane a fette sottili e spruzzarle con 1 cucchiaio di

 

succo di limone. Servire dopo 3 minuti di riposo.

Porri

250 g

 

900 W

 

4-4½

 

Istruzioni

 

 

 

 

Tagliare i porri a fette spesse. Servire dopo 3 minuti di riposo.

Funghi

125 g

 

900 W

 

1½-2

 

250 g

 

 

 

2½-3

 

Istruzioni

 

 

 

 

Lasciare interi i funghi piccoli e affettare quelli più grandi. Non

 

aggiungere acqua. Spruzzarli con succo di limone. Aggiungere aromi,

 

sale e pepe. Scolare prima di servire. Servire dopo 3 minuti di riposo.

Cipolle

250 g

 

900 W

 

5-5½

 

Istruzioni

 

 

 

Tagliare le cipolle a fette o a metà. Aggiungere solo 15 ml (1 cucchiaio) di acqua. Servire dopo 3 minuti di riposo.

Guida alla cottura

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