FAIRE DÉCONGELER

Les micro-ondes constituent un excellent moyen de décongeler les aliments. Elles

 

 

 

 

 

 

 

 

permettent de faire décongeler progressivement les aliments en un temps record. Cela

 

 

Type d'aliment

Quantité

 

Puissance

 

Temps (min)

 

 

Volaille

 

 

 

 

 

peut se révéler fort utile si vous recevez du monde à l'improviste.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La volaille doit être entièrement décongelée avant cuisson. Retirez toute attache

 

 

Morceaux de poulet

500 g (2 unités).

 

180 W

 

14-15

métallique et tout emballage de la volaille afin de

permettre au liquide produit pendant la

 

 

Poulet entier

1200 g

 

180 W

 

32-34

décongélation de s'écouler.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Placez les aliments congelés dans un plat sans couvrir. Retournez à la moitié du temps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posez tout d'abord les morceaux de poulet côté peau vers le bas (ou côté

de décongélation, videz le liquide et retirez les abats dès que possible.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

poitrine vers le bas dans le cas d'un poulet entier) dans une assiette plate

Vérifiez les aliments de temps à autre afin de vous assurer qu'ils ne chauffent pas.

 

 

 

 

 

 

en céramique. Recouvrez les parties les plus fines (ex. : ailes et extrémités)

Si les parties les plus fines

des aliments

commencent à cuire pendant la décongélation,

 

 

 

 

 

 

d'aluminium. Retournez à la moitié du temps de décongélation.

protégez-les en les enveloppant de fines

bandes

d'aluminium.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Servez après avoir laissé reposer 15 à 60 minutes.

 

Si la volaille commence à cuire en surface, arrêtez la décongélation et laissez reposer

 

 

 

 

 

 

 

 

Poisson

 

 

 

 

 

pendant 20 minutes avant de la poursuivre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Filets de poisson

200 g

 

180 W

 

6-7

Laissez le poisson, la viande et la volaille reposer afin de compléter la phase de

 

 

 

 

décongélation. Le temps de repos pour une décongélation complète dépend du poids

 

 

Poisson entier

400 g

 

180 W

 

11-13

de l'aliment. Reportez-vous au tableau ci-dessous.

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Astuce : les aliments fins se décongèlent

mieux que les aliments

plus épais et de

 

 

 

Placez le poisson surgelé au centre d'une assiette plate en céramique.

petites quantités se décongèlent plus rapidement que des grandes. Tenez

 

 

 

Glissez les parties les plus fines sous les plus épaisses. Recouvrez

compte de cette différence lors de la congélation et la décongélation de

 

 

 

 

les extrémités les plus fines

des filets et la queue du

poisson entier

 

 

 

 

vos aliments.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

d'aluminium. Retournez à la moitié du temps de décongélation. Servez

Pour faire décongeler des aliments dont la température est comprise entre -18 et -20 °C,

 

 

 

après avoir laissé reposer 10 à 25 minutes.

 

suivez les instructions figurant dans le tableau ci-contre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fruits

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Type d'aliment

 

Quantité

 

 

Puissance

 

Temps (min)

 

 

 

Baies

300 g

 

180 W

 

6-7

Viande

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Bœuf haché

 

500 g

 

 

180 W

 

10-12

 

 

 

 

 

Disposez les fruits dans un récipient rond en verre et à fond plat (de grand

 

 

1000 g

 

 

 

 

20-22

 

 

 

 

 

diamètre). Servez après avoir laissé reposer 5 à 10 minutes.

Escalopes de porc

 

250 g

 

 

180 W

 

7-8

 

 

 

 

Pain

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Petits pains

2 portions

 

180 W

 

1-1½

 

Placez la viande dans une assiette plate en céramique. Protégez les

 

 

 

(environ 50 g)

4 portions

 

 

 

2½-3

 

parties les plus fines

avec de l'aluminium. Retournez 2 fois durant la

 

 

 

Tartine/Sandwich

250 g

 

180 W

 

4-4½

 

décongélation. Servez après avoir laissé reposer 15 à 30 minutes.

 

 

 

Pain complet

500 g

 

180 W

 

7-9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(farine de blé et de

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

seigle)

Disposez les petits pains en cercle (ou le pain entier à plat) sur du papier

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

absorbant, au centre du plateau tournant. Retournez à la moitié du temps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

de décongélation. Servez après avoir laissé reposer 5 à 20 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

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