Décongélation

Les micro-ondes constituent un excellent moyen de décongeler les aliments. Elles permettent de faire décongeler progressivement les aliments en un temps record. Cela peut se révéler fort utile si vous recevez du monde à l'improviste.

La volaille doit être entièrement décongelée avant cuisson. Retirez toute attache métallique et tout emballage de la volaille afin de permettre au liquide produit pendant la décongélation de s'écouler. Placez les aliments congelés dans un plat sans couvrir. Retournez à la moitié du temps de décongélation, videz le liquide et retirez les abats dès que possible.

Vérifiez les aliments de temps à autre afin de vous assurer qu'ils ne chauffent pas.

Si les parties les plus fines des aliments commencent à cuire pendant la décongélation, protégez-les en les enveloppant de fines bandes d'aluminium.

Si la volaille commence à cuire en surface, arrêtez la décongélation et laissez reposer pendant 20 minutes avant de la poursuivre.

Laissez le poisson, la viande et la volaille reposer afin de compléter la phase de décongélation. Le temps de repos pour une décongélation complète dépend du poids de l'aliment. Reportez-vous au tableau ci- dessous.

Conseil : les aliments fins se décongèlent mieux que les aliments plus épais et de petites quantités se décongèlent plus rapidement que des grandes. Tenez compte de cette différence lors de la congélation et la décongélation de vos aliments.

Pour faire décongeler des aliments dont la température est comprise entre -18 et -20°C, suivez les instructions figurant dans le tableau ci-contre.

Tous les aliments doivent être décongelés à l'aide de la fonction de décongélation (180 W).

Aliment

Quantité

Heure

Temps de

Consignes

(min)

repos (min)

 

 

 

 

 

 

 

 

Viande

 

 

 

 

Aliment

Quantité

Heure

Temps de

Consignes

(min)

repos (min)

 

 

 

 

 

 

 

 

Volaille

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Morceaux de

500 g

14 à 15

15 à 60

Posez tout d'abord les morceaux de

poulet

(2 unités)

 

 

poulet côté peau vers le bas (ou côté

 

 

 

 

poitrine vers le bas dans le cas d'un

Poulet entier

1200 g

32 à 34

 

 

poulet entier) dans une assiette plate

 

 

 

 

 

 

 

 

en céramique. Recouvrez les parties

 

 

 

 

les plus fines (ex. : ailes et extrémités)

 

 

 

 

d'aluminium. Retournez à la moitié du

 

 

 

 

temps de décongélation.

 

 

 

 

 

Poisson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Filets de poisson

200 g

6 à 7

10 à 25

Placez le poisson surgelé au centre d'une

 

 

 

 

assiette plate en céramique. Glissez

Poisson entier

400 g

11 à 13

 

 

les parties les plus fines sous les plus

 

 

 

 

 

 

 

 

épaisses. Recouvrez les extrémités

 

 

 

 

les plus fines des filets et la queue du

 

 

 

 

poisson entier d'aluminium. Retournez à

 

 

 

 

la moitié du temps de décongélation.

 

 

 

 

 

Fruits

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Baies

300 g

6 à 7

5 à 10

Disposez les fruits dans un récipient

 

 

 

 

rond en verre et à fond plat (de grand

 

 

 

 

diamètre).

 

 

 

 

 

Pain

 

 

 

 

Guide de cuisson

Bœuf haché

500 g

10

à 12

15 à 30

Placez la viande dans une assiette plate

 

 

 

 

 

en céramique. Protégez les parties les

 

1000 g

20

à 22

 

 

 

plus fines avec de l'aluminium. Retournez

 

 

 

 

 

Escalopes de porc

250 g

7

à 8

 

 

2 fois durant la décongélation.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Petits pains

2 parts

1 à 1½

(50 g chacun)

4 parts

2½ à 3

 

 

 

Tartine/Sandwich

250 g

4 à 4½

 

 

 

Pain complet

500 g

7 à 9

(farine de blé et de

 

 

seigle)

 

 

5 à 20

Disposez les petits pains en cercle (ou le pain entier à plat) sur du papier absorbant, au centre du plateau tournant. Retournez à la moitié du temps de décongélation.

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