Tempo de

Alimento Dose Potência Tempo espera Instruções (min)

Papas de

190 g

600 W

20 seg

2-3

Coloque os alimentos num prato

aveia para

 

 

 

 

de cerâmica fundo. Cozinhe

bebés (aveia

 

 

 

 

com tampa. Mexa depois do

+ leite + fruta)

 

 

 

 

tempo de cozedura. Deixe

 

 

 

 

 

repousar durante 2 a 3 minutos.

 

 

 

 

 

Antes de servir, mexa bem e

 

 

 

 

 

verifique cuidadosamente a

 

 

 

 

 

temperatura.

Leite para

100 ml

300 W

30 a 40 seg

2-3

Mexa ou agite bem e coloque

bebés

200 ml

 

50 seg. a

 

num biberão de vidro

 

 

 

1 min.

 

esterilizado. Coloque no centro

 

 

 

 

 

do prato giratório. Cozinhe

 

 

 

 

 

sem tampa. Agite bem e deixe

 

 

 

 

 

repousar durante, pelo menos,

 

 

 

 

 

3 minutos. Antes de servir, agite

 

 

 

 

 

bem e verifique cuidadosamente

 

 

 

 

 

a temperatura.

DESCONGELAÇÃO MANUAL

Os microondas são uma excelente opção para descongelar alimentos congelados. Os microondas descongelam alimentos suavemente num curto espaço de tempo. Se, inesperadamente, aparecerem convidados, o microondas pode ser muito útil.

As aves congeladas têm de estar completamente descongeladas antes de as cozinhar. Retire quaisquer atilhos de metal e embalagens para permitir que o líquido descongelado escorra.

Coloque os alimentos congelados num recipiente sem tampa. Vire-os a meio do período de descongelação, escorra os líquidos e retire os miúdos, logo que seja possível.

Certifique-se, ocasionalmente, de que os alimentos não estão quentes. Se as partes mais pequenas ou mais finas dos alimentos congelados começarem a ficar quentes, pode protegê-las, embrulhando-as em pequenas tiras de folha de alumínio durante a descongelação.

Se as aves começarem a ficar quentes na superfície exterior, interrompa a descongelação e aguarde 20 minutos antes de continuar.

Deixe o peixe, a carne e as aves repousarem para terminar o processo

de descongelação. O tempo de espera da descongelação completo varia consoante a quantidade a descongelar. Consulte a tabela abaixo.

Conselho: alimentos em fatias finas descongelam melhor do que em fatias grossas e quantidades menores necessitam de menos tempo do que as maiores. Não se esqueça deste conselho ao congelar e descongelar alimentos.

Para descongelar alimentos congelados a uma temperatura de cerca de -18 a -20 °C, utilize a seguinte tabela como guia de orientação.

Deve descongelar todos os alimentos congelados utilizando o nível de potência de descongelação (180 W).

 

 

Tempo

Tempo de

 

Alimento

Dose

espera

Instruções

(min)

 

 

(min)

 

 

 

 

 

Carne

 

 

 

 

Carne de

250 g

6½-7½

5-25

Coloque a carne num prato de cerâmica raso.

vaca picada

500 g

10-12

 

Proteja as pontas mais finas com folha de

Costeletas de

250 g

7½-8½

 

alumínio. Vire passado metade do tempo de

porco

 

 

 

descongelação!

Aves

 

 

 

 

Peças de

500 g

14½-15½

15-40

Primeiro, coloque num prato de cerâmica raso

frango

(2 pçs)

 

 

as peças de frango com a parte da pele virada

Frango inteiro

900 g

28-30

 

para baixo e o frango inteiro com o peito virado

 

 

 

 

para baixo. Cubra as partes mais finas, como

 

 

 

 

as asas e as extremidades, com folha de

 

 

 

 

alumínio. Vire passado metade do tempo de

 

 

 

 

descongelação!

Peixe

 

 

 

 

Filetes de

250 g

6-7

5-15

Coloque o peixe congelado no centro de um

peixe

(2 pçs)

 

 

prato de cerâmica raso. Coloque as partes

 

400 g

12-13

 

mais finas por baixo das partes mais grossas.

 

(4 pçs)

 

 

Proteja as extremidades mais finas com folha

 

 

 

 

de alumínio. Vire passado metade do tempo

 

 

 

 

de descongelação!

 

 

 

 

 

Frutas

 

 

 

 

Bagas

250 g

6-7

5-10

Distribua a fruta num recipiente de vidro

 

 

 

 

redondo e raso (com um diâmetro grande).

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PORTUGUÊS

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