Bảng sau trình bày số lượng và những hướng dẫn phù hợp của 20 tùy chọn nấu đã được lập trình sẵn. Các chế độ này chỉ sử dụng năng lượng vi sóng.

Mã/Thực phẩm

Khẩu phần

Hướng dẫn

1

300-350 g

Đặt lên đĩa gốm và đậy bằng giấy bóng dành cho lò

Giữ lạnh

 

vi sóng. Phù hợp cho bữa ăn gồm 3 món (ví dụ thịt

Món ăn sẵn

 

có nước sốt, rau và các món phụ như khoai tây, cơm

2

400-450 g

hoặc mì ống). Chờ trong 2-3 phút.

 

Giữ lạnh

 

 

Món ăn sẵn

 

 

 

 

 

3

300-350 g

Đặt thực phẩm lên đĩa sứ và đậy bằng giấy bóng

Giữ lạnh

 

dùng cho lò vi sóng. Chế độ này thích hợp cho các

Thức ăn chay

 

món ăn gồm 2 món (ví dụ mì ống với nước xốt và

 

 

cơm với rau). Chờ trong 2-3 phút.

4

400-450 g

 

Giữ lạnh

 

 

Thức ăn chay

 

 

 

 

 

5

250 g

Rửa sạch bông cải tươi và cắt nhỏ. Cho vào một tô

Bông cải xanh

 

thủy tinh có nắp đậy. Thêm 30 ml nước (2 muỗng

 

 

canh) khi nấu 250 g.

 

 

Đặt tô vào giữa đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều

 

 

sau khi nấu. Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

6

250 g

Rửa sạch cà rốt và cắt thành những lát mỏng bằng

Cà rốt

 

nhau. Cho vào một tô thủy tinh có nắp đậy.

 

 

Thêm 30 ml nước (2 muỗng canh) khi nấu 250 g.

 

 

Đặt tô vào giữa đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều

 

 

sau khi nấu. Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

7

250 g

Rửa sạch đậu xanh. Cho vào một tô thủy tinh có nắp

Đậu xanh

 

đậy. Thêm 30 ml nước (2 muỗng canh) khi nấu 250

 

 

g.

 

 

Đặt tô vào giữa đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều

 

 

sau khi nấu. Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mã/Thực phẩm

Khẩu phần

Hướng dẫn

8

150 g

Rửa sạch rau bina. Để vào một tô thủy tinh có nắp

Rau bina

 

đậy. Không thêm nước. Đặt tô vào giữa đĩa xoay.

 

 

Đậy nắp khi nấu. Đảo đều sau khi nấu.

 

 

Chờ trong 1-2 phút.

9

250 g

Rửa sạch bắp non và đặt vào một đĩa thủy tinh hình

Bắp non

 

bầu dục. Bọc bằng màng bọc dùng cho lò vi sóng và

 

 

xâm lỗ trên màng bọc. Chờ trong 1-2 phút.

10

250 g

Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây, sau đó cắt thành các

Khoai tây gọt

 

miếng bằng nhau. Cho rau vào một tô thủy tinh có

vỏ

 

nắp đậy.

 

 

Thêm 45-60 ml nước (3-4 muỗng canh). Đặt tô vào

 

 

giữa đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Chờ trong 2-3 phút.

11

125 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi

Gạo lức

 

sóng có nắp đậy.

 

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (250 ml).

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và

 

 

thêm muối và rau thơm. Chờ trong 5-10 phút.

12

125 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi

Bột mì ống

 

sóng có nắp đậy.

 

 

Thêm 500 ml nước sôi, một chút muối và khuấy đều.

 

 

Không đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian

 

 

chờ và sau đó chắt cạn nước. Chờ trong 1 phút.

13

125 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi

Quinoa

 

sóng có nắp đậy.

 

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (250 ml).

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và

 

 

thêm muối và rau thơm. Chờ trong 1-3 phút.

14

125 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi

Bulgur

 

sóng có nắp đậy.

 

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (250 ml).

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và

 

 

thêm muối và rau thơm. Chờ trong 2-5 phút.

 

 

 

 

 

Tiếng Việt 21

lò dụng Sử

MG23K3575AS_SV_DE68-04403N-00_VN+EN.indb 21

 

 

3/17/2016 5:24:32 PM