Bảng sau trình bày số lượng và những hướng dẫn phù hợp của 11 tùy chọn nấu đã được lập trình sẵn. Các chế độ này bao gồm Rau & Ngũ cốc và Thịt gia cầm & Cá.

QUAN TRỌNG

Sử dụng găng tay khi lấy thực phẩm ra.

1. Rau & Ngũ cốc

Mã thực phẩm/

Lượng dùng

Hướng dẫn

 

Thực phẩm

 

 

 

1-1

250 g

Rửa sạch đậu xanh.

 

Đậu xanh

 

Cho đều vào một tô thủy tinh có nắp đậy.

 

 

 

Thêm 30 ml (1 muỗng canh) nước khi nấu cho 250 g. Đặt tô vào giữa

 

 

 

đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều sau khi nấu. Chờ trong 1-2 phút.

 

1-2

150 g

Rửa sạch rau bina. Cho vào một tô thủy tinh có nắp đậy.

 

Rau bina

 

Không thêm nước.

 

 

 

Đặt tô vào giữa đĩa xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều sau khi nấu.

 

 

 

Chờ trong 1-2 phút.

 

1-3

500 g

Rửa sạch bắp non và đặt vào một đĩa thủy tinh hình bầu dục.

 

Bắp non

(2 miếng)

Bọc bằng màng bọc dùng cho lò vi sóng và xâm lỗ trên màng bọc.

 

 

 

Chờ trong 1-2 phút.

 

1-4

250 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi sóng có nắp đậy.

 

Gạo lức

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (500 ml).

 

(Luộc sơ)

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và thêm muối và rau

Sử

 

 

thơm. Chờ trong 5-10 phút.

 

 

 

dụng

1-5

250 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi sóng có nắp đậy.

 

Bột mì ống

 

Thêm 1 L nước đun sôi, một chút muối và khuấy đều.

 

 

Không đậy nắp khi nấu.

 

 

 

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và sau đó chắt cạn

 

 

 

nước. Chờ trong 1 phút.

 

1-6

250 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi sóng có nắp đậy.

 

Quinoa

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (500 ml).

 

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và thêm muối và rau

 

 

 

thơm. Chờ trong 1-3 phút.

 

1-7

250 g

Sử dụng một đĩa lớn bằng thủy tinh dùng cho lò vi sóng có nắp đậy.

 

Bulgur

 

Thêm gấp đôi lượng nước lạnh (500 ml).

 

 

 

Đậy nắp khi nấu. Khuấy đều trước thời gian chờ và thêm muối và rau

 

 

 

thơm. Chờ trong 2-5 phút.

 

 

 

 

 

Tiếng Việt 29

MS28J5255UB_SV_DE68-04333L-00_VN.indd 29

 

 

2015-02-23 ￿￿ 9:05:06