الطهي بأسلوب ذكي
)ةقيقدلاب( تقولا |
| ةقاطلا |
| )مج( ةبجولا مجح | ماعطلا |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| % 60 |
| 350 | ةصلصلاب ةوشحم تانجعم |
|
| |
|
|
|
|
| )ةدراب( |
|
|
هتيطغتب مق .قيمع يفزخ قبط يف )ينيلتروت ،يلويفار ،لاثلما ليبس ىلع( ةوشلمحا تانجعلما عض |
|
| |||||
|
|
| |||||
راظتنلاا ةدم لبق ىرخأ ةرمو ينخستلا ةداعإ ءانثأ رخلآ ينح نم بيلقتلاب مق .يكيتسلاب ءاطغب |
|
|
| ||||
|
|
|
| .قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .يمدقتلاو |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| % 60 |
| 350 | )ةدراب( ةفلغم تابجو |
|
| |
|
|
| 450 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
| .يفزخ قبط يف ةدراب تانوكم ثلاث وأ يننوكم نم ةنوكم ةبجو عض |
|
|
| ||
|
| .قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .يرارلحا فيووركيلما قرو نم ةقبطب ةيطغتلاب مق |
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
| |
| % 60 |
| 400 | نم نوكم طيلخ( ودنوف زيشت |
|
| |
|
|
|
|
| )ضيبلاو دبزلاو بئاذلا بنلجا |
|
|
رخلآ ينح نم بيلقتلاب مق .ءاطغ وذ مجلحا بسانم سكريب ءانإ يف يمدقتلل زهالجا ودنوف زيشتلا عض |
|
| |||||
)دراب( يمدقتلل زهاج |
|
| |||||
|
|
|
| ً |
|
| |
.ينتقيقد ىلإ ةقيقد نم ةدلم رظتنا .يمدقتلا لبق اديج بلق .هدعبو ينخستلا ءانثأ |
|
|
| ||||
|
|
|
|
| لافطلأا ماعطب ةصاخ ةيانع | ||
.لافطلأا ماعط ينخست دنع ةيانعب ينخستلا ةداعإ ليلد عابتا نم دكأت .لافطلأا ماعط يمدقت لبق رذلحا خوت ،قورلحا لثم ثداوح عوقو بنجتل | |||||||
|
| لافطلأا بنل |
| لافطلأا ماعط | |||
.ءاطغ نودب اهنيخست دعأ مث ،ةمقعم ةجاجز مدختسا• | ءاطغب هتيطغتب مق مث ،فزلخا نم اعونصمً اقيمعً اقبطً مدختسا• | ||||||
.ينخستلا ةداعإ لبق ةيطاطلما ةعاضرلا ةملح ةلازإب مق• |
| .يكيتسلاب | |||||
| .ةجاجزلاب دوجولما بنللا روفي دق لاإو | ينب يمدقتلا دنع ماعطلا ةرارح ةجرد حوارتت نأب ىصوي• | |||||
|
|
|
|
| .ةيوئم ةجرد | ||
|
|
|
|
|
|
| |
)يناوثلاب( ةدلما |
| ةقاطلا |
| ةبجولا مجح | ماعطلا |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ذكي |
30 |
| % 60 |
| امارج 190 | لافطلأا ماعط |
| |
|
|
|
| ً | )مولح + تاورضخ( |
| بأسلوب |
.يهطلا ةدم دعب بيلقتلاب مقو .ءانلإا ةيطغت ىجري .فزلخا نم قيمع قبط يف تايوتلمحا غرف |
| ||||||
|
| ||||||
|
|
| |||||
.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .يمدقتلا لبق ةيانعب ةرارلحا ةجرد نم دكأتو اديجً بلق |
|
| الطهي | ||||
20 |
| % 60 |
| امارج 190 | لافطلأا ماعط |
| |
|
|
|
| ً | )ةهكاف + بنل + بوبح( |
|
|
.يهطلا ةدم دعب بيلقتلاب مقو .ءانلإا ةيطغت ىجري .فزلخا نم قيمع قبط يف تايوتلمحا غرف |
|
| |||||
|
|
| |||||
.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .يمدقتلا لبق ةيانعب ةرارلحا ةجرد نم دكأتو اديجً بلق |
|
|
| ||||
| % 30 |
| يللم 100 | لافطلأا بنل |
|
| |
|
|
| لم 200 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
| ||
.ةراودلا ةينيصلا طسو يف ةجاجزلا عض .ةمقعم ةجاجز يف هبص مث اديجً هجر وأ بنللا بلق |
|
|
| ||||
|
| .لقلأا ىلع قئاقد 3 ةدلم كرتيو اديجً | جري .يهطلا ءانثأ ءاطغلا عضت لا |
|
|
| |
|
|
|
| ُ |
|
|
|
|
| .يمدقتلا لبق ةيانعب ةرارلحا ةجرد نم دكأتو اديجً هجر |
|
|
| ||
|
|
|
|
| العربية | 46 |
|
MS32J5133AT_ZA |
|
| 3/18/2015 6:44:16 PM |
|
| ||
|
|
|
|