Instructions pour la cuisson
Guide de cuisson
Les viandes au micro-ondes
•Placer les morceaux de poulet sur une grille conçue pour le
•Placer le côté contenant le plus de gras vers le bas. À l’aide d’étroites bandes de papier aluminium recouvrir tous les os ou les parties les plus minces de la pièce de viande.
•Vérifier la température en plusieurs points avant de laisser la pièce de viande au four pour le temps recommandé.
•Le tableau qui suit montre les températures à la sortie du four. Se rappeler que la température des aliments s’élèvera pendant la période de repos qui suivra.
Aliment |
| Temps de cuisson / puissance | Directives |
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Rôti de bœuf | 7 | à 10 min/0,5 kg 46°C saignant | Placer la partie la plus grasse du rôti vers le bas |
sans os | 8 | à 11 min/0,5 kg 49°C médium | sur la grille. Recouvrir de papier ciré. Retourner |
| 9 | à 14 min/0,5 kg 63°C bien cuit | à la |
Jusqu’à 1,8kg | Le niveau de puissance: Haut (High) pour les 5 | pendant 10 min. | |
| premières minutes puis Médium (Medium) (50) |
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Porc avec ou | 8 | à 12 min/0,5 kg 71°C bien cuit | Placer la partie la plus grasse du rôti vers le bas |
sans os | Le niveau de puissance: Haut (High) pour les 5 | sur la grille. Recouvrir d’une pellicule de | |
| premières minutes puis Médium (Medium) (50) | plastique trouée. Retourner à la | |
Jusqu’à 1,8kg |
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| cuisson. Laisser reposer pendant 10 min. |
Bacon | 2 tranches : 1½ à 2 min | Disposer les tranches sur la grille ou sur un plat | |
| 4 tranches : 2 ½ à 3½ min | tapissé de serviettes de papier. Recouvrir le | |
De 2 à 6 | 6 tranches : 4 à 5½ min | bacon avec des serviettes de papier. Chauffer | |
tranches | Le niveau de puissance: Haut (High) | jusqu’à l’obtention d’une consistance | |
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| croustillante. |
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La volaille au micro-ondes
•Placer la viande de volaille sur une grille conçue pour le
•Recouvrir la volaille avec du papier ciré afin de prévenir les éclaboussures. également conçu pour le
•À l’aide d’étroites bandes de papier aluminium recouvrir tous les os, les parties les plus minces et les parties ayant tendance à brûler.
•Vérifier à plusieurs endroits la température avant de laisser la volaille au four pour le temps recommandé.
Aliment | Temps de cuisson / puissance | Directives |
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Poulet | 8 à 11 min /0,5 kg 77°C à 82°C | Placer le poulet, la poitrine vers le bas sur la grille à rôtir. |
complet | Le niveau de puissance: Haut (High) | Recouvrir de papier ciré. Retourner à la |
Jusqu’à |
| cuisson. Laisser reposer de 5 à 10 min. |
1,8kg |
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Morceaux | 6 à 9 min/0,5 kg | Placer la partie contenant le plus d’os vers le bas et éloigner du |
de poulet | 82°C viande brune | centre la partie la plus épaisse. Recouvrir de papier ciré. |
| 77°C viande blanche | Retourner à la |
Jusqu’à | Le niveau de puissance: Haut (High) | que le jus soit liquide et que la viande près des os ne soit plus |
1,8kg |
| rose. Laisser reposer de 5 à 10 min. |
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