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•本製品で表示されるのは過去30日分の履歴のみです。それより前の記録は、モバイル端末の「S Health」 アプリでご確認ください。
ランニング中にコーチング（指導）機能を利用する
コーチング（指導）機能を利用して、安全かつ効果的に運動しましょう。
コーチング（指導）について
コーチング機能にはFirstbeatの技術が使われており、利用者の体力にあわせたコーチング（指導）を行います。 Firstbeatのトレーニング効果（TE）分析では、トレーニング中に蓄積された肉体的負荷を測定し健康への影響を評価し ます。TEレベルは、利用者のプロフィール（身長、体重など）と運動中に記録した心拍数情報を元に決められます。TEレベ ルは効果的な運動を行うと上昇し、コーチングを行う際に利用されます。
コーチングは、「ペースをアップ」「このペースを維持」「スローダウン」などのメッセージで行われます。コーチング機能を 初めて使用すると、利用者のプロフィールに基づいて適切なTEレベルを算定します。トレーニングを重ねるごとに分析が 進み、利用者の体力により適したコーチングが行われます。一般的には、トレーニングは低い運動強度で始まり、終盤に向 けて急激に強まる傾向があります。
詳しくは、以下のURLをご覧ください（英語サイト）。 www.firstbeat.fi/te
本製品は、心拍数センサーで心拍数を計測します。大量の汗をかいたり、運動中にセンサーの位置がずれたり した場合は正しく計測されないことがあります。
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