Ứng dụng
Các Ứng dụng Quản lý Sức khỏe
Sử dụng các ứng dụng bộ đếm bước chân, ngủ, luyện tập và đo nhịp tim để theo dõi và quản lý sức khoẻ và tình trạng thể chất của bạn.
Khi Gear được đồng bộ với ứng dụng S Health, bạn có thể sử dụng các tính năng bổ sung. Các tính năng bổ sung bao gồm tính năng kiểm tra điều kiện thể lực và các ghi chép luyện tập của bạn, v.v.
Bộ đếm bước, Giấc ngủ, Luyện tập và Nhịp tim dùng cho mục đích giải trí, khỏe mạnh và tập thể dục chứ không sử dụng trong y tế. Trước khi sử dụng các ứng dụng này, hãy đọc kỹ các hướng dẫn. Tham vấn các chuyên gia y tế nếu bạn đang có các vấn đề về sức khỏe hoặc cần hỗ trợ y tế.
Trước khi bắt đầu tập luyện
Ứng dụng này có thể được dùng để giám sát bài tập của bạn. Trong khi hoạt động thể chất vừa phải như bước nhanh, đều an toàn với hầu hết mọi người thì các chuyên gia về sức khỏe đề nghị bạn nên trao đổi với bác sĩ của mình trước khi bắt đầu tập, đặc biệt là nếu bạn gặp phải bất kỳ điều kiện nào sau đây:
•Bệnh tim
•Hen suyễn hoặc bệnh về phổi
•Tiểu đường hoặc bệnh về gan hoặc thận
•Viêm khớp
Bạn cũng nên kiểm tra với bác sĩ xem bạn có các triệu chứng liên quan đến bệnh tim, phổi hay bệnh nguy hiểm nào đó như:
•Đau hoặc khó chịu phần ngực, cổ, hàm hoặc cánh tay trong quá trình thực hiện hoạt động thể chất
•Chóng mặt hoặc mất ý thức
•Khó thở đòi hỏi gắng sức ở mức độ nhẹ hoặc lúc nghỉ ngơi hoặc khi nằm xuống hoặc khi đi ngủ
•Sưng cổ chân, đặc biệt là vào ban đêm
•Tim đập bất thường hoặc tim đập nhanh hoặc mạnh
•Đau nhức cơ khi đi lên cầu thang hoặc lên đồi và biến mất khi bạn nghỉ ngơi
41