Razumevanje VISION CONTROL
Izgubo ali pridobitev teže lahko uvrstimo kot pozitivno ali negativno:
Telesna teža se vam lahko zmanjša z izgubljanjem maščobnih tkiv, kar pomeni pozitivni razvoj vaše teže. Lahko pa se vam zmanjša z izgubljanjem mišic, kar predstavlja negativni razvoj vaše teže. Zmanjšanje telesne teže zaradi izgubljanja maščobnih tkiv predstavlja negativni razvoj, zmanjšanje zaradi pridobivanja mišic pa je pozitiven razvoj.
Če se vaša telesna teža ne spreminja oziroma ni velikih sprememb, bo vaš razvoj označen kot stabilen.
Navodila za uporabo
Da bi ta pripomoček popolnoma zadostil vašim željam, ga je potrebno uporabljati pod naslednjimi pogoji:
• Tehtanje je potrebno opraviti vedno pri enakih pogojih, najbolje enkrat na teden |
takoj zjutraj (tako ni potrebno upoštevati spreminjanja teže čez dan, ki so povezano s |
prehranjevanjem, prebavo ali fizično aktivnostjo posameznika) in to 15 minut po tem, |
ko ste vstali. Tako se bo voda v vašem telesu razporedila tudi v spodnji del telesa. |
• Ne tehtajte se po fizičnem naporu. Počakajte 6 do 8 ur, da bo merjenje verodostojno |
ali se stehtajte pred naporom. |
•Izgubljanje teže:
Izgubljanje | maščobnih tkiv. |
VISIO CONTROL je zelen
Izgubljanjemišic.
VISIO CONTROL je roza
•Pridobivanje teže:
Spovečevanjem
mišic.
VISIO CONTROL je zelen
Spridobivanjem maščobnih tkiv.
VISIO CONTROL je roza
•Stabilno stanje:
VISIO CONTROL je oranžen
➪Vaša dieta in/ali telesna aktivnost dobro vplivata na strukturo vašega telesa.
➪Spremenite vašo prehrano izberite raje naravna sladila ter eno športno aktivnost.
➪Vaša dieta in/ali telesna aktivnost dobro vplivata na strukturo vašega telesa.
Spremenite svojo, verjetno neurejeno,
➪prehrano. Izberite raje sadje, zelenjavo, zmanjšajte uporabo sladkorja in maščob. Morda začnite s športno aktivnostjo.
Vaša telesna sestava je stabilna.
➪Če želite vplivati nanjo, upoštevajte zgornja navodila.
• OBVEZNO se tehtajte z bosimi nogami (neposreden stik s kožo). Noge morajo biti |
suhe in dobro nameščene na elektrode. |
• Potrebno je preveriti, da se nogi ne stikata v kolenih, gležnjih ali mečih. To lahko |
preverite z listom papirja, ki ga potegnete med obema nogama. |
Spreminjanje osebnih vrednosti
(na primer starost ali telesna višina otrok)
BodySignal je ugasnjen* 1- 1x pritisnite ENTER.
2- Pritisnite < ali >, da izberete spomin.
3- Držite ENTER 5 sekund, da začne oseba utripati.
4- Oseba utripa: če želite spremeniti spol, pritisnite < ali >, nato 1x ENTER.
5- Starost utripa: če želite spremeniti starost, pritisnite < ali >, nato 1x ENTER. Če ne želite spreminjati, pritisnite samo ENTER.
6- Telesna višina utripa: če jo želite spremeniti, pritisnite < ali >, nato 1x ENTER. Če ne želite spreminjati, pritisnite samo ENTER.
Rezultati predhodnih tehtanj se samodejno izpišejo, nato se BodySignal ugasne.
Brisanje spomina |
| SLO | |
| |||
|
| ||
Ko pri številki spomina utripa 0 pomeni, da ni več prostega spomina. | |||
| |||
Izpraznite enega od 4, ki so na razpolago in vnesite svoje mere. |
| ||
BodySignal je ugasnjen* |
| ||
1- 1x pritisnite ENTER. |
| ||
2- Pritisnite < ali >, da izberete spomin. |
| ||
3- Držite tipko CLEAR 5 sekund. |
| ||
4- Izpiše se Clr. |
| ||
5- Vsi podatki iz izbranega spomina so s tem izbrisani. |
| ||
6- Pustite, da se tehtnica ugasne, preden se ponovno stehtate. |
| ||
OPOZORILO: VISIO CONTROL je dokončno usposobljen, ko so nameščene baterije in ste vnesli vaše podatke ter rezultate prvega tehtanja v spomin.
*BodySignal Glass mora biti prižgan za ta postopek. Prižgete ga tako da stopite na podstavek, počakate celoten izpis vaših podatkov, šele nato stopite dol in pritisnete CLEAR/ENTER. Sledite navodilom od 2 točke naprej.
