Manuals / Brands / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor / Topcom / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor

Topcom 1010 Sport 13.4 KOHDEALUEEN GRAAFINEN PYLVS, 13.5 HLYTYSALUEEN NIHLYTYS

1 132

Download 132 pages, 3.63 Mb

125

SUOMI

TOPCOM HBM Watch 1010 Sport

13.4 KOHDEALUEEN GRAAFINEN PYLVÄS

Tämä graafinen pylväs osoittaa visuaalisesti viimeisimmän sykeasteen

ja maksimisykkeen suhteen.

Pylväs liikkuu ylös alas ala-alueella, sisäalueella ja yläalueella (katso

§13.1). Se on hyvin tärkeä ja tehokas työkalu suorituksesi turvalliseen ja

tehokkaaseen tarkkailuun.

13.5 HÄLYTYSALUEEN ÄÄNIHÄLYTYS

13.5.1 HÄLYTYSÄÄNI KÄYTÖSSÄ / POIS

KÄYTÖSTÄ

Pulssi (Pulse) -tilassa:

Paina painiketta B, kunnes pääset

kohdealuetilaan (ZN).

Paina painiketta C valitaksesi hälytysäänen joko

käytössä (on) ( ) tai pois käytöstä (off) -tilaan.

13.5.2 HARJOITUSALUEEN HÄLYTYKSEN AKTIVOINTI

Pulssi (Pulse) -tilassa:

• Paina painiketta B, kunnes pääset kohdealuetilaan (ZN).

• Pidä painikettaC alhaalla, kunnes vilkkuu näytössä.

• Paina painiketta B valitaksesi hälytyksen kohdealueen.

- Hälytys aktivoituu vain, jos sykeasteesi ylittää

yläraja-arvon.

- Hälytys aktivoituu vain, jos sykeasteesi alittaa

alaraja-arvon.

- Hälytys aktivoituu sykkeesi ylittäessä yläraja-

arvon sekä sen pudotessa alaraja-arvon alle.

• Paina painikettaC vahvistaaksesi valinnan.

Contents

Main HBM Watch 1010 Sport Page 1 INTRODUCTION 2 SAFETY NOTES 3 CARE AND MAINTENANCE 4 LIMITS AND EXECISE ZONE 5 BATTERY INSTALLATION 5.1 WATCH 5.2 CHEST BELT 6 WEARING THE BELT 7 HOW TO USE THE HBM WATCH 1010 8 PRECAUTIONS 9 BUTTONS 10 GETTING STARTED 10.1 SETTING THE EXERCISE ZONE 11 CLOCK SETTING 12 DAILY ALARM 12.1 DAILY ALARM SETTING 12.2 DAILY ALARM ON/OFF 13 PULSE MODE 13.1 PULSE MODE DISPLAY 13.2 CURRENT HEART RATE 13.3 % OF MAXIMUM HEART RATE 13.4 TARGET ZONE GRAPHICAL BAR 13.5 TARGET ZONE AUDIBLE ALARM 13.6 AVERAGE HEART RATE 13.7 AUTO EXERCISE TIMER (TMR) 13.8 STOPWATCH (SW) 13.9 MAXIMUM AND MINIMUM HEART RATE (MEM) 13.10 AUTO CALORIE COUNTER (CAL) 13.11 FAT LOSS COUNTER (FAT) IN GRAMS 14 TOPCOM WARRANTY 14.1 WARRANTY PERIOD 14.2 WARRANTY HANDLING 14.3 WARRANTY EXCLUSIONS 1 INLEIDING 2 VEILIGHEIDSINFORMATIE 3 VERZORGING EN ONDERHOUD 4 LIMIETEN EN TRAININGSZONE 5 BATTERIJEN PLAATSEN 5.1 HORLOGE 5.2 BORSTRIEM 6 DE BORSTRIEM DRAGEN 7 HOE GEBRUIKT U HET HBM HORLOGE 1010? 8 VOORZORGSMAATREGELEN 9 TOETSEN 10 VAN START GAAN 10.1 DE TRAININGSZONE INSTELLEN 11 DE KLOK INSTELLEN 12 DAGELIJKS ALARM 12.1 DAGELIJKS ALARM INS- TELLEN 12.2 DAGELIJKS ALARM AAN/ UIT 13 PULSE MODE 13.1 PULSE MODE DISPLAY 13.2 HUIDIGE HARTSLAG 13.3 % VAN MAXIMUM HARTSLAG 13.4 BALK DOELZONE 13.5 ALARMTOON DOELZONE 13.6 GEMIDDELDE HARTSLAG 13.7 AUTO EXERCISE TIMER (TMR) 13.8 CHRONO (SW) 13.9 MAXIMUM EN MINIMUM HARTSLAG (MEM) 13.10 AUTOM. CALORIETELLER (CAL) 13.11 VETVERLIESTELLER (FAT) IN GRAM 14 TOPCOM GARANTIE 14.1 GARANTIEPERIODE 14.2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS 14.3 GARANTIEBEPERKINGEN 1 INTRODUCTION 2 NOTES DE SCURIT 3 SOIN ET MAINTENANCE 4 LIMITES ET ZONE DEXERCICE 5 INSTALLATION DE LA PILE 5.1 MONTRE 5.2 HOLSTER 6 PORTER LE HOLSTER 7 COMMENT UTILISER LA MONTRE HBM 1010 8 PRCAUTIONS 9BOUTONS 10 BIEN COMMENCER 10.1 RGLER LA ZONE EXERCICE Page 11 RGLER LHEURE 12 ALARME QUOTIDIENNE 13 MODE PULSATION 13.1 CRAN MODE PULSATION 13.2 RYTHME CARDIAQUE ACTUEL 13.3 % OF MAXIMUM RYTHME CARDIAQUE 13.4 BARRE GRAPHIQUE ZONE CIBLE 13.5 ALARME AUDIBLE DE LA ZONE CIBLE 13.6 RYTHME CARDIAQUE MOYEN 13.7 TIMER AUTOMATIQUE DEXERCICE (TMR) 13.8 CHRONOMTRE(SW) 13.9 RYTHME CARDIAQUE MAXIMUM ET MINI- MUM (MEM) 13.10 COMPTEUR AUTOMATIQUE DE CALORIE (CAL) 13.11 COMPTEUR DE PERTE DE MASSE GRAIS- SEUSE (FAT) EN GRAMMES 14 GARANTIE TOPCOM 14.1 PRIODE DE GARANTIE 14.2 TRAITEMENT DE LA GARANTIE 14.3 EXCLUSIONS DE GARANTIE 1 EINFHRUNG 2 SICHERHEITSHINWEISE 3 PFLEGE UND WARTUNG 4 BESCHRNKUNGEN UND TRAININGSBEREICH 5 EINLEGEN DER BATTERIEN 5.1 UHR 5.2 BRUSTGURT 6 ANLEGEN DES GURTS 7 VERWENDUNG DER HBM WATCH 1010 8 VORSICHTSMANAHMEN 9TASTEN 10 VORBEREITUNG 10.1 DIE BUNGSZONE EINSTELLEN Page 11 EINSTELLUNG DER UHR 12 TGLICHER ALARM 13 PULSMODUS 13.1 ANZEIGE PULSMODUS 13.2 AKTUELLER HERZSCHLAG 13.3 % VOM MAXIMALEN HERZSCHLAG 13.4 ZIELZONE GRAFISCHE DARSTELLUNG 13.5 TONSIGNAL ZIELZONE 13.6 DURCHSCHNITTLICHER HERZSCHLAG 13.7 AUTOMATISCHER TRAININGS-ZEITMESSER (TMR) 13.8 STOPPUHR (SW) 13.9 MAXIMALER UND MINIMALER HERZSCHLAG (MEM) 13.10 AUTOMATISCHER KALORIENZHLER (CAL) 13.11 FETTVERBRAUCHZHLER (FAT) IN GRAMM 14 TOPCOM GARANTIE 14.1 GARANTIEZEIT 14.2 ABWICKLUNG DES GARANTIEFALLES 14.3 GARANTIEAUSSCHLSSE 1 INTRODUCCIN 2 NOTAS DE SEGURIDAD 3 CUIDADO Y MANTENIMIENTO 4 LMITES Y ZONA DE EJERCICIO 5 INSTALACIN DE LA BATERA 5.1 RELOJ 5.2 CINTA DEL PECHO 6 COLOCACIN DE LA CINTA 7 COMO USAR EL HBM WATCH 1010 8 PRECAUCIONES 9 BOTONES 10 EMPEZANDO 10.1 AJUSTE DE LA ZONA DE EJERCICIO 11 AJUSTE DEL RELOJ 12 ALARMA DIARIA 12.1 AJUSTE DE LA ALARMA DIARIA 12.2 ALARMA DIARIA ENCEND- IDA/APAGADA 13 MODO DE PULSO 13.1 SE VISUALIZA EL MODO DE PULSO 13.2 RITMO CARDACO ACTUAL 13.3 % DEL RITMO CARDACO MXIMO 13.4 GRFICA DE BARRAS DE LA ZONA OBJE- TIVO 13.5 ALARMA AUDIBLE DE LA ZONA OBJETIVO 13.6 RITMO CARDACO MEDIO 13.7 TEMPORIZADOR DE EJERCICIO AUTOMTICO (TMR) 13.8 CRONMETRO (SW) 13.9 RITMO CARDACO MXIMO Y MNIMO (MEM) Page 14 GARANTA TOPCOM 14.1 PERIODO DE GARANTA 14.2 TRATAMIENTO DE LA GARANTA 14.3 EXCLUSIONES DE LA GARANTA 1 INLEDNING 2 SKERHETSNOTERINGAR 3 VRD OCH UNDERHLL 4 GRNSER OCH TRNINGSZON 5 STTA I BATTERI 5.1 KLOCKA 5.2 BRSTBLTE 6 ANVNDA BLTET 7 S HR ANVNDER DU HBM WATCH 1010 8 FRESKRIFTER 9 KNAPPAR 10 KOM IGNG 10.1 STLLA IN TRNINGSZON 11 KLOCKINSTLLNING 12 DAGLIGT LARM 12.1 INSTLLNING AV DAGLIGT LARM 12.2 DAGLIGT LARM TILL/FRN 13 PULS-MOD 13.1 DISPLAYEN FR PULSMOD 13.2 AKTUELL HJRTFREKVENS 13.3 % AV MAXIMAL HJRTFREKVENS 13.4 MLZON GRAFISK VISNING 13.5 LJUDLARM FR MLZON 13.6 GENOMSNITTLIG HJRTFREKVENS 13.7 AUTO-TRNINGSTIMER (TMR) 13.8 TIDUR (SW) 13.9 MAX OCH MIN HJRTFREKVENS (MEM) 13.10 AUTOMATISK KALORIRKNARE (CAL) 13.11 FETTMINSKNINGSRKNARE (FAT) I GRAM 14 TOPCOM GARANTI 14.1 GARANTI 14.2 GARANTI TAGANDE 14.3 GARANTI UNDANTAG 1 INTRODUKTION 2 SIKKERHEDSNOTER 3 PLEJE OG VEDLIGEHOLDELSE 4 GRNSER OG TRNINGSZONER 5 BATTERIINSTALLATION 5.1 UR 5.2 BRYSTBLTE 6 BRUG AF BLTET 7 SDAN BRUGES HBM UR 1010 8 FORHOLDSREGLER 9 KNAPPER 10 KOM I GANG 10.1 INDSTILLING AF TRNINGSZONE 11 INDSTILLING AF UR 12 ALARM 12.1 INDSTILLING AF ALARM 12.2 ALARM TIL/FRA 13 PULSMLER FUNKTION 13.1 PULSMLER DISPLAY 13.2 AKTUEL PULS 13.3 % AF MAKSIMAL PULS 13.4 GRAFISK ZONE LINJE 13.5 ZONEALARM 13.6 GENNEMSNITLIG PULS 13.7 AUTOMATISK TRNINGS UR (TMR) 13.8 STOPUR (SW) 13.9 MAKSIMAL OG MINIMAL PULS (MEM) 13.10 AUTOMATISK KALORIETLLER (CAL) 13.11 FEDTFORBRNDING (FAT) I GRAM 14 TOPCOM REKLAMATIONSRET 14.1 REKLAMATIONSRET 14.2 HNDTERING AF FEJLBEHFTEDE ENHEDER 14.3 REKLAMATIONSRET UNDTAGELSER 1 INNLEDNING 2 KOMMENTARER VEDRRENDE SIKKERHET 3 STELL OG VEDLIKEHOLD 4 BEGRENSNINGER OG TRENINGSOMRDE 5 BATTERIINSTALLASJON 5.1 KLOKKE 5. 2 BRYSTSTROPP 6 BRUKE STROPPEN 7 BRUK AV HBM WATCH 1010 8 FORHOLDSREGLER 9 KNAPPER 10 KOMME I GANG 10.1 ANGI TRENINGSOMRDET 11 STILLE KLOKKEN 12 DAGLIG ALARM 12.1 STILLE DAGLIG ALARM 12.2 SL AV OG P DAGLIG ALARM 13 PULS-MODUS 13.1 PULSMODUSDISPLAY 13.2 NVRENDE PULS 13.3 % AV MAKSIMAL PULS 13.4 MLOMRDE GRAFISK STOLPEDIAGRAM 13.5 MLSONENES LYDALARM 13.6 GJENNOMSNITTLIG PULS 13.7 AUTOMATISK TRENINGSTIMER (TMR) 13.8 STOPPEKLOKKE (SW) 13.9 MAKS. OG MIN. PULS (MEM) 13.10 AUTOMATISK KALORITELLER (CAL) 13.11 FETTAPSTELLER (FAT) I GRAM 14 TOPCOM GARANTI 14.1 GARANTIPERIODE 14.2 GARANTIHNDTERING 14.3 IKKE INKLUDERT I GARANTIEN 1 JOHDANTO 2 HUOMAUTUKSIA TURVALLISUUDESTA 3 HOITO JA HUOLTO 4 RAJA-ARVOT JA HARJOITUSALUE 5 PARISTOJEN ASENTAMINEN 5.1 KELLO 5.2 RINTAVY 6VYN PITMINEN 7 HBM WATCH 1010:N KYTT 8TURVATOIMET 9 PAINIKKEET 10 ALUKSI 10.1 EXERCISE-ALUEEN ASETTAMINEN 11 KELLON ASETTAMINEN 12 PIVITTINEN HLYTYS 13 PULSE-TILA 13.1 PULSE-TILAN NYTT 13.2 VIIMEISIN SYKE 13.3 %:IA MAKSIMISYKKEEST 13.4 KOHDEALUEEN GRAAFINEN PYLVS 13.5 HLYTYSALUEEN NIHLYTYS 13.6 KESKIMRINEN SYKE 13.7 AUTOMAATTINEN HARJOITUSAJASTIN (TMR) 13.8 SEKUNTIKELLO (SW) 13.9 MAKSIMI- JA MINIMISYKEASTE (MEM) 13.10 AUTOMAATTINEN KALORILASKURI (CAL) 13.11 RASVANHVIKKILASKURI (FAT) GRAMMOINA 14 TAKUU 14.1 TAKUUAIKA 14.2 TAKUUTOIMET 14.3 TAKUUEHDOT