Tunturi E80R owner manual Ride

h a n d l e i d i n g

P5 Power Interval

	225
	200
	175
Watt	150
	125
	100
	75
	50
	25
	0

Duration

PROFIEL P6. Hartslagprofiel met drie pieken voor verbetering van de zuurstofopname. De pieken zijn vrij lang. Het profiel is ook geschikt voor beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 112, de piek hartslag is 125.

P6 Fatburner 1

	180
	160
	140
BPM	120
	100
	80
	60
	40

20

0

Duration

PROFIEL P7. Bergop-hartslagprofiel. Tot halverwege neemt de hartslag gelijkmatig toe en daalt daarna gelijkmatig. Het profiel is ook geschikt voor beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 121, de piek hartslag is 150.

P7 Fatburner 2

	180
	160
	140
BPM	120
	100
	80
	60
	40
	20
	0

Duration

PROFIEL P8. Hartslagprofiel met drie pieken voor verbetering van het uithoudingsvermogen.

De pieken duren vrij lang, maar de hartslag blijft steeds tamelijk gelijkmatig. Het profiel is geschikt voor iedereen. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 120, de piek hartslag is 140.

P8 Cardio Strength

	180
	160
	140
BPM	120
	100
	80
	60

40

20

0

Duration

PROFIEL P9. Bergop-hartslagprofiel voor verbetering van het uithoudingsvermogen. De vrij lange pieken worden steeds hoger. Het profiel

is vooral geschikt voor personen met een goede conditie. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 131, de piek hartslag is 170.

P9 Cardio Climb

	180
	160
	140
BPM	120
	100
	80
	60
	40

20

0

Duration

PROFIEL P10. Hartslagprofiel met drie pieken voor verbetering van de zuurstofopname. Na de vrij lange pieken begint een gelijkmatige herstelfase. Het profiel is vooral geschikt voor personen met een goede conditie. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 133, de piek hartslag is 160.

P10 Cardio Interval

	180
	160
	140
BPM	120
	100
	80
	60
	40

20

0

Duration

T-RIDE

T-RIDE TRAINING is een simulatie van het fietsen in een natuurlijke omgeving. Tijdens de training kunt u naar een andere versnelling schakelen met het keuzewiel en het hoogteprofiel bekijken.

1.Kies T-RIDE.

2.Kies het terrein en bevestig uw keuze.

3.Stel het beginpunt voor de sessie in met het keuzewiel.

4.Stel het eindpunt voor de sessie in met het keuzewiel.

5.Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt schakelen (versnelling 1 t/m 8) met

het keuzewiel. Tijdens de training kunt u het hoogteprofiel of de hartslag weergeven met behulp van het keuzewiel. Om de hartslag te kunnen weergeven, moet deze worden gemeten.

6.Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de meter een pieptoon weer en is de trainingssessie voltooid.

7.Om de trainingsessie te beëindigen drukt

u op de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.

48