| SMOOTHIE ORANGE BANANE À LA CRÈME | |
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1 tasse | Lait | |
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1½ tasses | Jus d’orange | |
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½ cuiller à | Vanille | |
café | ||
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½Banane surgelée (morceaux)
1 tasse | Yaourt glacé à la vanille | |
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½ tasse | Yaourt à l’orange | |
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3 cuillers à | Concentré de jus d’orange | |
soupe | ||
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| SMOOTHIE COUCHER DE SOLEIL À LA FRAISE |
2½ tasses | Jus d’orange |
1½ tasses | Framboises surgelées |
1 tasse | Sorbet à la framboise |
1 tasse | Glace |
| SMOOTHIE CITRON LOUIE |
2 tasses | Limonade |
1 tasse | Yaourt au citron |
1½ tasses | Morceaux d’ananas surgelé |
1 tasse | Sorbet à l’ananas |
1 tasse | Glace |
| SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT À LA PÊCHE |
2 tasses | Nectar de pêche ou jus de pomme |
1 tasse | Yaourt glacé à la vanille |
½Banane
1 tasse | Yaourt à la pêche |
1½ tasses | Tranches de pêches surgelées |
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