Étape 3 : reliez le récepteur Nike + iPod à l’iPod.
Étape 4 : choisissez un type de séance d’entraînement.
Pour choisir : | Procédez ainsi : |
Une séance ouverte | Choisissez Nike+iPod > Séance standard. |
|
|
Une séance avec objectif de temps | Choisissez Nike+iPod > Temps et sélectionnez |
| la longueur de votre séance. |
|
|
Une séance avec objectif de distance | Choisissez Nike+iPod > Distance et sélectionnez |
| votre distance maximale. |
|
|
Une séance avec objectif de dépense | Choisissez Nike+iPod > Réglages > Poids |
| et saisissez votre poids. Cliquez ensuite sur |
| le bouton Menu, choisissez Calories, puis |
| sélectionnez le nombre de calories que vous |
| souhaitez dépenser. |
| Remarque : vous ne devez saisir votre poids |
| que la première fois que vous débutez une |
| séance de dépense de calories. |
|
|
40