Apple 0Z034 manual Schritt 4 Wählen Sie die gewünschte Trainingsart

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Schritt 4: Wählen Sie die gewünschte Trainingsart.

Für die folgenden Trainingsart

Wählen Sie

Normales Training ohne besonderes Ziel

„Nike+iPod“ > „Normales Training“.

 

 

Training mit Zeitvorgabe

„Nike+iPod“ > „Zeit“ und legen Sie fest, wie

 

lange Sie trainieren möchten.

 

 

Training mit Streckenvorgabe

„Nike+iPod“ > „Strecke“ und legen Sie fest,

 

wie weit Sie laufen möchten.

 

 

Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe

„Nike+iPod“ > „Einstellungen“ > „Gewicht“

 

und geben Sie Ihr Gewicht ein. Drücken Sie

 

dann die Taste „Menu”, wählen Sie „Kalorien”

 

und bestimmen Sie die Kalorienanzahl, die Sie

 

beim Trainieren verbrauchen möchten.

 

Hinweis: Ihr Gewicht müssen Sie nur einmal

 

eingeben, und zwar wenn Sie das erste Mal

 

ein Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe

 

beginnen.

 

 

Schritt 5: Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training.

Für folgende Musik

Wählen Sie

Nike+ Workout Trainingsmusik (siehe Seite 64)

den gewünschten Musikmix.

 

 

Musiktitel, der ggf. gerade spielt

„Sie hören”.

 

 

Titel von einer Wiedergabeliste

„Wiedergabelisten“ und wählen Sie die

 

gewünschte Liste aus.

 

 

Titel in beliebiger Reihenfolge

„Zufällige Titel“.

 

 

Keine Musik

„Nichts”.

 

 

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Contents User’s Guide Page Contents Welcome to Nike + iPod Nike + iPod is your personal workout assistant100 Quick Start Install the latest iPod and iTunes softwareInsert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Attach the Nike + iPod Receiver to your iPod Choose a type of workout Choose music to accompany your workoutTo get spoken feedback manually Start your workoutMonitor your progress End your workoutTo set iTunes to send your workout data to nikeplus.com Track your progress at nikeplus.comTo use nikeplus.com Calibrating Nike + iPod Using Nike + iPodSetting the Units of Distance To calibrate Nike + iPod for running and walkingGetting Spoken Feedback Entering Your WeightTo enter your weight To set the voice type or turn spoken feedback offUsing a PowerSong Pausing a WorkoutTo review recent workouts on your iPod Reviewing Recent Workouts on Your iPodPurchasing and Downloading Nike+ Workouts To erase a single workout sessionUsing a Nike + iPod Remote Linking the Receiver to Another SensorTo put the sensor to sleep Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo wake the sensor Important Safety Information Learning More, Service, and Support For Do thisPage Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Page Table des matières Bienvenue sur Nike + iPodBienvenue sur Nike + iPod Nike + iPod est votre assistant personnel d’entraînementObjectif Premiers contacts Page Pour choisir Procédez ainsi Étape 7 suivez vos progrès Étape 6 commencez votre séance d’entraînementPour obtenir manuellement des informations vocales Pour arrêter votre séance d’entraînement Étape 8 arrêtez votre séance d’entraînementÉtape 9 suivez vos progrès sur nikeplus.com Pour utiliser nikeplus.com Utilisation de Nike + iPodÉtalonnage de Nike + iPod Pour étalonner Nike + iPod pour courir et marcherPour régler l’unité des distances Réglage de l’unité des distancesSaisie de votre poids Pour saisir votre poidsInformations vocales Pour écouter votre morceau PowerSong Utilisation d’un morceau PowerSongPour choisir un morceau PowerSong Suspension d’une séance d’entraînementPour effacer une seule séance d’entraînement Achat et téléchargement de séances d’entraînement Nike+Pour acheter une séance d’entraînement Nike+ Pour activer ou désactiver les fonctions de la télécommande Utilisation d’une télécommande Nike + iPodPour le jumeler avec une télécommande Pour annuler le jumelage avec une télécommandeJumelage du récepteur à un autre capteur Pour jumeler le récepteur à un autre capteurPour mettre en veille le capteur Mise en veille du capteur Nike + iPodPour réactiver le capteur Informations importantes sur la sécurité En savoir plus, service et assistance Pour en savoir plus sur Procédez ainsiInhalt Willkommen bei Nike + iPodWillkommen bei Nike + iPod Nike + iPod ist Ihr ganz persönlicher TrainingsassistentHeute Einführung Page Schritt 4 Wählen Sie die gewünschte Trainingsart Schritt 5 Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr TrainingSchritt 8 Beenden Sie Ihr Training Schritt 6 Beginnen Sie Ihr TrainingSchritt 7 Beobachten Sie Ihre erbrachte Leistung Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Training zu beendenPage Kalibrieren von Nike + iPod Verwenden von Nike + iPodFestlegen der Maßeinheit für die Strecke Erhalten von Audio Feedback Eingeben des GewichtsGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben Gehen Sie wie folgt vor, um Ihren PowerSong zu hören Verwenden von PowerSongsGehen Sie wie folgt vor, um einen PowerSong festzulegen Unterbrechen des TrainingsAnzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem iPod Kaufen und Laden von Nike+ Workout TrainingsmusikVerwenden einer Nike + iPod Remote Fernbedienung Verbinden des Empfängers mit einem anderen Sensor Aktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod Sensor Wichtige Sicherheitsinformationen Weitere Informationen, Service und Support Näheres über AktionRegulatory Compliance Information FCC Compliance StatementEuropean Community Apple and the Environment