Guia de confecção de legumes congelados
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Coza durante mais tempo para obter o resultado desejado.
Mexa duas vezes durante a cozedura e uma vez depois de estarem prontos. Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape durante o tempo de espera.
Alimento | Dose | Potência | Tempo | Tempo | Instruções |
|
|
| (min.) | de |
|
|
|
|
| espera |
|
|
|
|
| (min.) |
|
Espinafres | 150 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
|
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
Brócolos | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
|
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
Ervilhas | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
|
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
Feijão- | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
verde |
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
Legumes | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
mistos |
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
(cenouras/ |
|
|
|
|
|
ervilhas/ |
|
|
|
|
|
milho) |
|
|
|
|
|
Legumes | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
mistos |
|
|
|
| de sopa) de água fria. |
(estilo |
|
|
|
|
|
chinês) |
|
|
|
|
|
Guia de confecção de arroz e massa
Arroz: utilize um pirex de vidro grande com tampa – o arroz aumenta para o dobro durante a cozedura. Cozinhe com tampa.
Depois de o arroz estar cozinhado, mexa antes do tempo de espera e adicione sal ou ervas aromáticas e manteiga. Observação: o arroz pode não ter absorvido toda a água depois do tempo de cozedura terminar.
Massa: Utilize um pirex de vidro grande. Adicione água a ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa. Mexa ocasionalmente durante e após a massa estar cozinhada. Coloque a tampa durante o tempo de espera e depois escorra bem a massa.
Alimento | Dose | Potência | Tempo | Tempo | Instruções |
|
|
| (min.) | de |
|
|
|
|
| espera |
|
|
|
|
| (min.) |
|
Arroz branco | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
|
|
|
| de água fria. | |
Arroz integral | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
|
|
|
| de água fria. | |
Arroz integral | 250 g | 750 W | 10 | Adicione 600 ml | |
|
|
|
|
| de água fria. |
Arroz misto | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
(arroz + arroz |
|
|
|
| de água fria. |
selvagem) |
|
|
|
|
|
Miscelânea de | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 400 ml | |
cereais |
|
|
|
| de água fria. |
(arroz + cereais) |
|
|
|
|
|
Massa | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 1000 ml | |
|
|
|
|
| de água quente. |
PORTUGUÊS
23
�� 4:00:37