يكذ بولسأب يهطلا

تاهكن ةفاضلإ يهطلا ملاع يف اهرفون يتلا ةينفلا ةربلخاب عتتم .نرفلا اذه نم ةدافتسا ىصقأ قيقتح ىلع كتدعاسلم هذه يهطلا ةلدأ كل مدقن

.كتايح ىلإ ةيوق

			فيووركيلما مادختساب يهطلا ليلد
حمسيس اذهف .ةددلمحا ةدلما بسح رظتنا ،يهطلا لامتكا دنع•		ءالما راخب رودي .اهلمكأب يهطلا ةلحرم للاخ ماعطلا ةيطغتب مق•
.جرالخاو لخادلا نم ماعطلا ىلع ةرارلحا عيزوتب		يف ادعاسمً	ماعطلا للختيو نرفلا لخاد ماعطلا نم دعاصتلما
.طقف فيووركيلما عم مادختسلاا ةنمآ يهطلا تاودأ مدختسا•				.واستم لكشب هيهط
				ٍ
				ةدمُلمجا تاورضلخا
				َّ
لباوتلا فضأ مث ،ءاهتنلاا دعب ةرمو يهطلا ءانثأ ينترم بيلقتلاب مق•		.ءاطغ هلو سكريبلا جاجز نم اعونصمً ابسانم ءاعو مدختسا•
	.اهلضفت يتلا			ً
	.اهلضفت يتلا

)ةقيقدلاب( تقولا	ةقاطلا	)مج( ةبجولا مجح		ماعطلا

6-5	% 60	150		خنابسلا

.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ةريبك ةقعلم( لم 15 فضأ

9-8	% 60	300		يلكوربلا

.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ناتريبك ناتقعلم( لم 30 فضأ

8-7	% 60	300		ءلازابلا

.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ةريبك ةقعلم( لم 15 فضأ

8.5-7.5	% 60	300		ءارضلخا ايلوصافلا

.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ناتريبك ناتقعلم( لم 30 فضأ

8-7	% 60	300		ةلكشلما تاوارضلخا
				)ةرذلا / ءلازابلا / رزلجا(
.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ةريبك ةقعلم( لم 15 فضأ				)ةرذلا / ءلازابلا / رزلجا(


8.5-7.5	% 60	300		ةلكشلما تاوارضلخا
				)ةينيصلا ةقيرطلا(
.قئاقد 3 ىلإ ينتقيقد نم ةدلم رظتنا .درابلا ءالما نم )ةريبك ةقعلم( لم 15 فضأ				)ةينيصلا ةقيرطلا(

الطهي بأسلوب ذكي

العربية 42

MS32J5133AT_ZA DE68-04345E-01_AR.indd 42

3/18/2015 6:44:15 PM

يكذ بولسأب يهطلا

فيووركيلما مادختساب يهطلا ليلد

ةدمُلمجا تاورضلخا

يلكوربلا

ةلكشلما تاوارضلخا