4. Fjærkre og sjømat
Mat | Porsjonsstørrelse (kg) | Tilbehør | Rille |
|
|
|
|
Kyllingstykker | Grillinnsats + | 5 | |
| keramisk plate |
| |
|
|
|
|
Pensle de kalde kyllingbitene med olje og krydder. Plasser dem på grillristen med den keramiske platen med skinnet vendt nedover. Snu dem når ovnen piper. La stå i
Hel kylling | Grillinnsats + | 3 | |
| keramisk plate |
| |
|
|
|
|
Pensle den avkjølte kyllingen med olje og krydder. Plasser med brystet ned midt på grillristen med den keramiske platen i hyllenivå
2.Snu dem når ovnen piper. Trykk på startknappen for å fortsette prosessen. La stå i 5 minutter etter tilberedning.
Fiskefilet | Ovnsrist + stekeplate | 5 + 2 | |
|
|
|
|
| Mariner fiskefiletene (2 cm), og plasser dem ved siden av hverandre | ||
| på ovnsristen og bakeplaten. Snu dem når ovnen piper. Trykk på | ||
| startknappen for å fortsette prosessen. |
| |
|
|
|
|
Laksebiff | Ovnsrist + stekeplate | 5 + 2 | |
|
|
|
|
| Mariner laksefiletene, og plasser dem ved siden av hverandre | ||
| på ovnsristen og bakeplaten. Snu dem når ovnen piper. Trykk på | ||
| startknappen for å fortsette prosessen. |
| |
|
|
|
|
Reker | Ovnsrist + stekeplate | 5 + 2 | |
|
|
|
|
| Plasser de rå rekene jevnt på ovnsstativene og bakeplaten. | ||
|
|
|
|
5. Paier og brød |
|
|
|
|
|
|
|
Mat | Porsjonsstørrelse (kg) | Tilbehør | Rille |
|
|
|
|
Eplepai | Ovnsrist | 2 | |
|
|
|
|
| Plasser eplepaien på en rund metalltallerken. Plasser på ovnsristen. | ||
| Vektområdet innebærer epler osv. |
| |
|
|
|
|
Bunn for fruktpai | Ovnsrist | 3 | |
|
|
|
|
Plasser deigen på en metallform på ovnsristen.
Smart matlaging
Norsk 49
3/3/2015 2:42:51 PM |