Waring WMN250 manual Desayunos, Entremeses, Gofres de avena y banano - 8-10porciones

Page 13

DESAYUNOS

Gofres de avena y banano – 8–10 porciones

1taza de copos de avena (no utilice avena instantánea)

1taza de harina

1cucharadita de polvo de hornear

½cucharadita de bicarbonato de sodio

½cucharadita de canela en polvo

18 cucharadita de nuez moscada rallada 3 cucharadas de azúcar moreno

1½ taza de suero de mantequilla ("buttermilk") 2 huevos grandes

2 bananos maduros, en rodajas

4cucharadas de mantequilla sin sal, derretida

1cucharada de extracto natural de vainilla

1pizca de sal

Licuar ½ taza de avena a velocidad alta (HI) hasta reducirla en polvo. Combinar en un recipiente con el resto de la avena. Licuar el resto de los ingredientes secos. Agregar a la avena.

Licuar el suero de mantequilla, los huevos, el banano, la mantequilla y la vainilla a velocidad baja (LO) hasta obtener una mezcla homogénea.

Agregar la mezcla a los ingredientes secos y mezclar justo hasta combinar. No mezcle demasiado.

Precalentar la gofrera y utilizar ½ taza de la mezcla por gofre. Cocer. Servir inmediatamente o guardar en el horno precalentado en 200 °F hasta el momento de comer.

Información nutricional por porción (basada en 10 porciones):

Calorías 183 (32% de grasa) • Carbohidratos 26g • Proteínas 5g • Grasa 7g • Colesterol

56mg • Sodio 777mg • Calcio 142mg • Fibra 2 g

ENTREMESES

Guacamole – 8 porciones

1 aguacate maduro

1limón pérsico/lima ("lime") fresco, exprimido

1diente de ajo, picado

1tomate italiano, cortado en cuartos

18 taza de hojas de cilantro

18 cucharadita de sal

1 cebolleta ("green onion"), picada

2–3 gotas de Tabasco® u otra salsa picante

Poner todos los ingredientes en un tazón y aplastar ligeramente con un tenedor. Poner en la jarra y licuar a velocidad baja (LO) justo hasta combinarlos. No licuar demasiado.

Para obtener una textura menos cremosa: Licuar todos los ingredientes, menos el aguacate. Majar el aguacate ligeramente con un tenedor y agergar a la mezcla.

Información nutricional por porción:

Calorías 43 (66% de grasa) • Carbohidratos 4g • Proteínas 1g • Grasa 4g • Colesterol

0mg • Sodio 44mg • Calcio 6mg • Fibra 2 g

"Tapenade" de tomates secados al sol – 16 porciones

8 onzas de tomates secados al sol en aceite, escurridos

2 dientes de ajo

2cucharaditas de queso Parmesano rallado

½cucharaditas de orégano seco

½cucharadita de albahaca seca ¼ cucharadita de sal

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Poner todos los ingredientes en la jarra de la licuadora. Licuar a velocidad alta (HI), raspando frecuentemente la jarra. Servir con pan y queso.

Información nutricional por porción:

Calorías 56 (70% de grasa) • Carbohidratos 4g • Proteínas 1g • Grasa 5g • Colesterol

1mg • Sodio 83mg • Calcio 17mg • Fibra 0g

24

25

Image 13
Contents LICUADORAS PROFESIONALES Professional food and beverage Blender SeriesBlenders/Mélangeurs professionnels Models WPB/PBB/mbb Modelos WPB/PBB/MBBCONTENTS IMPORTANT SAFEGUARDSIMPORTANT UNPACKING INSTRUCTIONS 1.READ ALL INSTRUCTIONSGrounding Instructions SAVE THESE INSTRUCTIONSImportant Hot Blending Instructions Operating InstructionsHow To Clean Containers with Nonremovable Blades How To Assemble Containers with Removable BladesPower Shake - 2 servings How To Clean unit BaseRecipes SHAKES SMOOTHIESAPPETIZERS BREAKFASTOatmeal Banana Waffles - makes 8 - 10 waffles Guacamole - 8 servingsSOUPS VINAIGRETTEBalsamic Vinaigrette - 20 servings Tangy Blue Cheese Dressing - Makes 1¾ cupsBerry Cobbler - 8 servings DESSERTSAmazing Chocolate Silk Pie - 12 slices MEDIDAS DE SEGURIDAD IMPORTANTES IMPORTANTES INSTRUCCIONES DE DESEMPACADO1.LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES INSTRUCCIONES DE REEMPACADOInstrucciones de puesta a tierra GUARDE ESTAS INSTRUCCIONESImportante Líquidos calientes Instrucciones de operaciónLimpieza de las jarras con cuchillas fijas Ensamblado de las jarras con cuchillas extraíblesRecetas BATIDOS Limpieza de la baseMalteada de chocolate - 2 porciones Batido energético - 2 porcionesENTREMESES DESAYUNOSGofres de avena y banano - 8-10porciones Guacamole - 8 porcionesSOPAS Y CREMAS VINAGRETASVinagreta balsámica - 20 porciones Salsa de queso azul - 1¾ tazasNotas POSTRESTorta de chocolate con tofu - 12 porciones IMPORTANTES CONSIGNES DE SÉCURITÉ INSTRUCTIONS DE DÉBALLAGE1.LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE RÉEMBALLAGEInstructions de mise à la terre GARDER CES INSTRUCTIONSImportant Liquides chaud Directives dutilisationNettoyage du récipient à couteau fixe Assemblage du récipient à couteau amovibleRecettes LAIT FOUETTÉ Nettoyage du bloc-moteurLait fouetté au chocolat - 2 portions Boisson frappée aux fruits - 2 portionsHORS-DŒUVRE DÉJEUNERGuacamole - 8 portions SOUPES VINAIGRETTESVinaigrette balsamique - 20 portions Vinaigrette au bleu - 1¾ tasseTarte au chocolat et au tofu « Cobbler » aux petits fruits - 8 portionsAny other trademarks or service marks of