xi
Skjerm
•Hold displayet rent.
•Hold hodet på et høyere nivå enn øverste kant av displayet slik at øynene
peker nedenfor når de ser i midten av displayet.
•Juster displayets lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt nivå for
utvidet tekstlesbarhet og klar grafikk.
•Eliminer gjenskinn og refleksjoner ved å:
•plassere displayet på en slik måte at siden vender mot vinduet eller en
annen lyskilde
•redusere romlyset ved hjelp av gardiner eller persienner
•bruke et lys direkte på arbeidsområdet
•endre displayets visningsvinkel
•bruke et filter for reduksjon av gjenskinn
•bruke en skjermskygge, for eksempel et stykke papp som stikker ut fra
displayets øvre kant
•Unngå å justere displayet til en vanskelig visningsvinkel.
•Unngå å se på sterke lyskilder i lengre tidsperioder.
Utvikle gode arbeidsvaner
Utvikle følgende arbeidsvaner for å gjøre datamaskinbruken mer avslappende
og produktiv:
•Ta kort pauser regelmessig og ofte.
•Utfør noen strekkøvelser.
•Pust frisk luft så ofte som mulig
•Tren regelmessig og hold kroppen sunn
Advarsel! Vi anbefaler ikke å bruke datamaskinen på en sofa eller
seng. Hvis dette er uunngåelig, må du bare arbeide i korte
perioder, ta pauser regelmessig og gjøre noen strekkøvelser.
Merk: Hvis du vil ha mer informasjon, se "Regulerings- og
sikkerhetsmerknader" på side 37.