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basilic de thé) à .c (1 | ml 5 |
blanc riz de table) à .c (2 | ml 30 |
po) (1/2 cm 1,25 de morceaux en pelée oz), (2 g 60 carotte, | 1 |
po) (1/2 cm 1,25 de morceaux |
|
en nettoyé oz), (2 g 60 céleri, de branche grosse | 1 |
po) (1/2 cm 1,25 |
|
de morceaux en pelé oz), (4 g 115 oignon, petit | 1 |
vierge extra d’olive d’huile thé) à .c (1 | ml 5 |
salé non beurre de thé) à .c (1 | ml 5 |
portions 8 Donne | |
.occasions toutes en bien très présente se velouté potage Ce | |
VELOUTÉ ROUGES POIVRONS ET TOMATES BISQUE | |
| .froid ou |
chaud | |
réservées cresson de feuilles les Ajoutez .recette la Suivez .casserole | |
la dans cuire à légumes de mélange au | |
ml 375 obtenir pour tiges les Hachez .côté de | |
Enlevez .séché et lavé cresson, de botte 1 d’ajouter suffit Il .cresson | |
au velouté Potage en soupe cette changer pouvez Vous | : Variante |
g 3 : fibres • mg 56 : calcium • mg 369 : sodium • mg 16 : cholestérol • | |
g 3 : saturés gras • g 6 : grasses matières • |
|
g 3 : protéines • mg 18 : glucides • grasses) matières des % (37 132 : | Calories |
: portion par nutritionnelle Analyse |
|
.servez et | |
la et poivre le sel, le Ajoutez .bas à modéré feu sur réchauffez | |
et casserole la dans bouillon au légumes de purée de mélange | |
le Ajoutez .secondes 15 à 10 environ lisse, et crémeuse consistance | |
jusqu’à encore mélangez et récipient du parois les Raclez .secondes | |
30 à 20 de Mélangez .» HIGH « vitesse haute à réglez et récipient | |
le Couvrez .casserole la dans liquide du balance la mettez et réservé | |
cuisson de jus du tasse) (1 ml 250 ajoutez mélangeur; le dans légumes | |
les Mettez .cuisson de liquide le réservez légumes; les Égouttez | |
.minutes 15 à 10 environ tendres, soient terre de pommes | |
les que ce jusqu’à découvert, à mijoter, laissez et chaleur la Réduisez | |
| .chaud à |
modéré feu sur ébullition à portez et couvrez l’eau, et bouillon le terre, | |
de pommes les Ajoutez .minutes 5 à 3 environ tendres, soient qu’ils ce | |
jusqu’à cuire Faites .thym le et l’oignon égouttés, poireaux les Ajoutez | |
.modéré feu sur ®Cuisinart casserole une dans beurre le fondre Faites | |
.complètement égoutter | |
.casserole la de fond au sable de dépôts les brouiller sans l’eau de | |
Retirez .minutes quelques pendant reposer laissez et Remuez .froide | |
l’eau ajoutez et moyenne casserole une dans poireaux les Placez | |
ml 175 | |
blanc poivre de thé) à .c (1/2 | ml 2 |
cacher sel de thé) à .c (1/2 | ml 5 |
d’eau tasse) (3/4 | ml 175 |
gras en et |
|
sodium en pauvre poulet, de bouillon de tasse) 1/2 (1 | ml 375 |
po) (1 cm 2,5 de morceaux en pelées, lb) (3/4 |
|
g 375 environ rugueuse, peau à terre de pommes | 2 |
thym de thé) à .c (1/4 | ml 1 |
po) (1/2 cm 1,25 de |
|
morceaux en pelé oz), | 1 |
salé non beurre de table) à .c (1 | ml 15 |
po) (1/2 cm 1,25 |
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de morceaux en horizontalement coupé seulement |
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tendre vert et blanche partie moyens, poireaux | 2 |
portions 6 Donne | |
.froid ou chaud servi délicieux aussi tout est potage savoureux Ce | |
POIREAUX ET TERRE DE POMMES AUX VELOUTÉ | |
g 2 : fibres • mg 56 : calcium • mg 510 : sodium • mg 19 : cholestérol • | |
g 4 : saturés gras • g 7 : grasses matières • |
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g 1 : protéines • g 4 : glucides • grasses) matières des % (59 98 : Calories | |
: portion par nutritionnelle Analyse |
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.persil de reste du garnissez et préchauffés bols des dans Servez | |
.assaisonnez et Goûtez .bouillir pas | |
faites Ne .minutes 8 à 6 environ épaississe, soupe la que ce jusqu’à | |
fréquemment remuant modéré, feu sur cuire Faites .poivre le et sel |