Cuisinart CBT-500FPC manual Méditerranéenne LA À Thon, Cerises Tomates DE Salsa

21

rouges d’oignons oz) (1/2	g 15
tasse) (1 ml 250 Donne
MÉDITERRANÉENNE LA À THON
g 0 fibres • mg 4 calcium • mg 170 sodium • mg 0 cholestérol • g 0 saturé gras •
g 0 grasses matières • g 0 protéines • g 2 glucides • gras) du % (9 8 Calories
: table) à .c (1 ml 15 par nutritionnelle Analyse
.environ fois 10 à 8 haché,
grossièrement que ce jusqu’à élevée vitesse à » PULSE « sur Appuyez
.sel le et lime de jus le tomates, les l’oignon, jalapeño, le ajoutez et bol
le Raclez .secondes 5 environ haché, finement que ce jusqu’à formez
-trans et l’entonnoir par l’ail ajoutez élevée, vitesse à fonctionnant
culinaire robot Le .» ON « touche la sur appuyez et bol le sur couvercle
le Mettez .hacher à lame la de muni bol le dans coriandre le Placez
cacher sel de thé) à .c (1	ml 5
frais lime de jus de thé) à .c (1	ml 5
cerises tomates de chopine	1
po) (1/2 cm 1,25 de dés en
coupé vert), de peu un (gardez découpé vert, oignon	1
po) (1/2 cm 1,25
de dés en pépins, sans moitié, en jalapeño, poivron	1
pelée d’ail, gousse petite	1
frais coriandre de feuilles de tasse) (1/4	ml 50
tasse) (1 ml 250 environ Donne
CERISES TOMATES DE SALSA
g 3 fibres • mg 9 calcium • mg 301 sodium • mg 0 cholestérol •
g 1 saturé gras • g 10 grasses matières •
g 1 protéines • g 5 glucides • gras) du % (79 104 Calories
: tasse) (1/4 ml 50 de portion par nutritionnelle Analyse
.l’oxydation éviter pour plastique
pellicule d’une guacamole la couvrez ou immédiatement Servez

.crémeux et lisse soit mélange le que ce jusqu’à
minutes, 11/2 environ pendant élevée vitesse à pulsations par hachez
et bol le dans ingrédients des reste le Ajoutez .secondes 10 environ
haché, finement que ce jusqu’à élevée vitesse à transformez et marche
en machine la Mettez .hacher à lame la de muni bol le dans l’ail Placez
chili de poudre de thé) à .c (1/4	ml 1
sel de thé) à .c (1/2	ml 2
citron de jus de thé) à .c (2	ml 10
pulpe de tasse) (1 ml 250 environ mûrs, moyens avocats	2
d’ail gousse petite	1
tasse) (1 ml 250 Donne
GUACAMOLE
g 6 fibres • mg 60 calcium • mg 389 sodium • mg 0 cholestérol •
g 1 saturé gras • g 10 grasses matières •
g 7 protéines • g 17 glucides • gras) du % (50 181 Calories
: ml) (75 tasse 1/3 de portion par nutritionnelle Analyse
.s’adoucira l’ail de âcre L’arôme .dorées et tendres que ce
jusqu’à minutes, 45 à 35 pendant (400°F) 200°C à four au rôtissez et
épaisse d’aluminium feuille d’une centre au les-Placez .d’olive d’huile
peu petit un dans les-mélangez et plusieurs) en-préparez donc tique;
-hermé contenant un dans semaine une pendant réfrigérateur au vent
-conser se (elles requis que gousses de autant pelez l’ail, rôtir Pour *
.crudités des ou pita de croustilles
des pita, de coins des avec pièce la de température à Servez .haché
persil le saupoudrez et l’huile de restant le aspergez service, de plat un
dans Transvasez .» OFF « touche la sur Appuyez .mélangé plètement
-com que ce jusqu’à secondes, 20 environ lent, et fin filet en d’olive
d’huile table) à .c 1/2 -(1 ml 25 ajoutez marche, en machine La .environ
secondes 40 à 30 lisse, consistance jusqu’à élevée vitesse à formez
-trans et » ON « touche la sur Appuyez .bol le dans cumin le et sel le
tahin, le citron, de jus le chiche, pois les rôti, l’ail Placez .conservez et
Retirez .fois 10 à 8 élevée vitesse à pulsations par Hachez .» PULSE «
touche la sur puis » ON « touche la sur appuyez et bol le sur cle
-couver le Mettez .hacher à lame la de muni bol le dans persil le Placez
vierge extra d’olive d’huile table) à .c (2	ml 30