Erste Schritte
4.Drücken Sie die Taste Beenden oder Eingabe, um den Energiesparmodus zu beenden.
5.Der Forerunner muss sich in Reichweite (3 m) des Herzfrequenzsensors be-
finden. Im Trainingsmodus wird das
Herzfrequenzsymbol angezeigt.
6.Wenn das Herzfrequenzsymbol nicht angezeigt wird oder fehlerhafte Herzfrequenzdaten vorliegen, folgen Sie den Tipps auf Seite 34. Besteht das Problem weiterhin, müssen Sie die Sensoren möglicherweise erneut koppeln. Siehe Seite 33.
Tipp: Richten Sie die Werte für maximale Herzfrequenz und Ruhepuls unter Einstellungen > Benutzerprofil ein. Passen Sie die Herzfrequenzbereiche mithilfe von Garmin Connect oder Garmin Training Center an Ihre Bedürfnisse an.
Anweisungen zum Verwenden von Zubehör finden Sie auf Seite 33.
Schritt 6: Beginnen Sie mit dem Training!
Tipp: Erstellen Sie Ihr Profil, damit der Forerunner die Kalorien korrekt berechnen kann. Berühren Sie den Bereich menu länger, und wählen Sie Einstellungen > Benutzerprofil.
1.Berühren Sie den Bereich training länger.2.Drücken Sie die Taste start, um die Stoppuhr zu starten.
3.Drücken Sie nach dem Lauf die Taste stop.
4.Halten Sie die Taste reset gedrückt, um die Laufdaten zu speichern und die Stoppuhr zurückzusetzen.
Schritt 7: Herunterladen von kostenloser Software
Mit ANT Agent™ kann der Forerunner das webbasierte Trainingstool Garmin Connect sowie das computergestützte Trainingstool Garmin Training Center verwenden.
1.Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/forerunner405/owners.
Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX |