Si dispones de un monitor de frecuencia cardiaca opcional, podómetro o GSC™ 10, puedes configurar alertas avanzadas de frecuencia cardiaca y cadencia.
1.Selecciona 
> Entrenamiento > Opciones > Alertas.
2.Selecciona una opción:
•Selecciona Frecuencia cardiaca para establecer los valores de frecuencia cardiaca máximo y mínimo en pulsaciones por minuto (ppm).
NOTA: para obtener más información acerca de las zonas de frecuencia cardiaca, consulta la página 19.
•Selecciona Cadencia para establecer las cantidades de cadencia alta y baja en pasos por minuto (ppm) o en revoluciones de la biela por minuto (rpm).
3.Ajusta los parámetros para tus alertas de frecuencia cardiaca o cadencia.
Tu entrenamiento
Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca o cantidad de cadencia especificada, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje.
Configuración de alertas de descansos caminandoAlgunos programas de carrera utilizan descansos caminando programados a intervalos regulares. Por ejemplo, durante una carrera de entrenamiento prolongada, el programa puede indicarte que corras durante cuatro minutos, que camines, a continuación, durante 1 minuto y que repitas de nuevo la secuencia. Auto Lap funciona correctamente mientras utilizas las alertas de carrera/caminar.
1.Selecciona 
> Entrenamiento > Opciones > Alertas.
Cada vez que se llega a la cantidad de la alerta, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 | 9 |